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朝三 即做一套呼吸操，饮一杯温开水，吃一份水果。做一套呼吸操，清晨醒来，莫急于起床，先在床上做50次逆式呼吸 ，吸气时，提肛、缩阴、收腹、扩胸；呼气时，缩胸、松腹、松肛，悠长自然，一气呵成。既可吐出一夜积...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...的咳嗽是一种常见的现象，诱发咳嗽的原因最常见的是上呼吸道感染导致。孕妇咳嗽的原因多由气候变化、饮食变化所致。咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作，是呼吸系统疾病的主要症状，长期咳嗽...
栏目:健康生活 作者:佚名
本期专家：林江涛中日友好医院呼吸内科主任 主任医师 教授 博士生导师；享受国务院政府特殊津贴专家；中华医学会呼吸病学分会候任主任委员；中国医师协会呼吸医师分会会长；中华医学会呼吸病学分会哮喘学组第六、...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...动，要“挥汗如雨”，以便体内毒素随汗液排出。2、深呼吸排毒经常扩胸、收腹地做深呼吸运动。深呼吸既能更多地吸进细胞代谢所需要的氧气，又能有效地呼出二氧化碳。雷雨之后作深呼吸还能吸进大量有益
栏目:健康生活 作者:健康管理师
第一：呼吸暂停综合症很多人在睡着以后会不自觉的张大嘴巴，这是因为睡眠性呼吸暂停综合症所致。患有这种病症的人群经常在睡眠中会因为呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒，醒来时显得很疲倦的样子，甚至有时候还会伴有剧...
栏目:健康生活 作者:佚名
除了高烧、头疼，流感能有多大的杀伤力?看看它曾经的战绩你就知道了。1918年，席卷全球的西班牙流感，造成全世界约10亿人感染，夺走了大约2500万到4000万人的生命，这一数字甚至超过第一次世界大战的1900万人。进入秋冬季...
栏目:健康综合 作者:健康生活
肺部是呼吸的主要器官，肺部出现问题，对于呼吸是有一定影响的，而人体是离不开呼吸的，对于肺癌患者来说，晚期的时候肺部出现严重的病变，影响正常的呼吸，会出现喘不过气的现象，那么肺癌晚期喘不过气怎么办？肺癌...
栏目:健康生活 作者:佚名
深呼吸近年来，高血压和冠心病患者，过度深呼吸会诱发心脑血管收缩，有致命的危险，心肌梗塞、脑溢血和其他意外的发生都直接或间接与深呼吸有关。因此，对已经发生动脉硬化，尤其是高血压、心脑血管疾病的患者，最好...
栏目:运动健身 作者:佚名
一、老年人急性左心衰竭的症状体征1.呼吸困难呼吸困难是急性左心衰竭最常见的和最突出的症状。患者自觉呼吸困难，同时有呼吸费力和短促，外观可见胸部呼吸肌动作过度、频率加快及鼻翼扇动等表现。（1）阵发性夜间呼吸...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...过多如何给身体排毒呢？第一，是通过保健排毒：1、深呼吸排毒：经常扩胸、收腹地做深呼吸运动。深呼吸既能更多地吸进细胞代谢所需要的氧气，又能有效地呼出二氧化碳。雷雨之后作深呼吸还能吸进大量有益于健康的负离...
栏目:健康生活 作者:祝由网