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...下去就能马上睡着，因此可以在这个时候拉拉脚消除一下疲劳。首先要坐在床上，然后双脚伸直。上半生跟下半身呈90度角，最后就是双手伸直。做法特别的简单，就是上半身往前运动，直到双手碰到脚趾。一般来说20次左
栏目:健康生活 作者:祝由网
女性胃部健康很重要,忌烟酒疲劳紧张现在女性都是十分的独立，经济和人格都独立着，她们不仅为家庭做出了功效，在事业上也有很多的成就，是非常令人敬佩的。同时，她们也受到了“威胁”，来自健康的“威胁”。为了事...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
两款高丽参食疗药膳抗疲劳补肝肾中药材有很多，也有很多的种类具有食用的功效，可以有食药两用的作用，比如说高丽参，也是人参的一种，它可以有抗疲劳的作用，对于缓解身体虚弱有好处，如何食用才是最关键的问题，下...
栏目:健康综合 作者:终南道医
苋菜鸡肝汤——白领缓解疲劳鸡肉是大家都很爱的一种肉食，价格便宜，而且食用方法也多，经常吃些鸡肉可以补充蛋白质，强身健体。你知道吗，鸡肝也是有一定的食疗作用和价值的，营养价值高，适合白领们食用，这道苋菜...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...就会出现很多威胁着人们的疾病出现。男性比较容易出现疲劳肾虚的表现，一旦出现了肾部的疾病，对男性来说都是不小的伤害。生活中要让肾更加的健康，其实也不是很难，多吃这些食物你会觉得你的肾会很健康。橙子很多老...
栏目:男性 作者:小爱
...电脑的时间远远多于盯着爱着的那个人。所以，眼睛出现疲劳是正常现象。可是，如果这种现象一直维持不消的话，那么眼睛迟早是会出健康问题的。因此，当你发现你的眼睛有疲劳的情况的时候，要怎么办呢?下面小编教大家...
栏目:健康生活 作者:佚名
春节期间容易积聚疲劳-该如何缓解呢？春节对于中古人来说，是最为重要、隆重的节日，很多人一年当中就为了这一天的到来，因为回家可以见到年迈的父母亲，见到年级尚小的孩子，因此他们不管在离家多远的人都会想尽一...
栏目:季节养生 作者:祝由网
...用手或梳子梳梳头，可以促进血液循环，缓解头痛，减轻疲劳。 双手十指微屈或用一把粗齿的木梳，从前额发际处开始，往后梳神庭穴(头部前发际正中直上约2厘米处)、百会穴(头顶正中最高点)，经枕骨向下，十指并拢按至颈...
栏目:老人 作者:佚名
...那种感觉舒服极了。其实这样非常不利于健康，容易造成疲劳和困倦，人长时间工作或运动后，体内便会积累较多的乳酸，大量喝碳酸饮料，就会
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...哦。那么经常熬夜加班吃什么比较好呢，下面的这些缓解疲劳的食疗方法是不能少的哦，下面就来看看这些小编的介绍吧。虫草炖鸡乌骨鸡1只，洗净
栏目:健康综合 作者:祝由网