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...还要多注意宝宝的休息，多饮水。2、奶制品其次，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类含钙较丰富，吸收也充分;动物肝脏，蛋黄，鱼，肉及豆类
栏目:中医健康 作者:中医世家
...特殊时期，胎儿的大脑得到了最大程度的发育，准妈妈要多吃些健脑食品，以利胎儿脑组织发育。同时，营养学家也特别指出，准妈妈还应注意有些食品避免摄入过多，否则会对大脑有损。1.含过氧化脂质的食物典型代表：腊肉...
栏目:饮食营养 作者:祝由师
...结合，适当进行体育锻炼，饮食要注意营养全面、均衡，多吃富含优质蛋白质的食物，尽量避免吃高脂、高糖、高蛋白的食物。2.检
栏目:男性 作者:男科小助手
...平时就要多注意给身体补充营养，尤其是要帮助补脾肾，多吃些可以健脾补肾的食物，下面具体说说补脾肾可以吃什
栏目:健康生活 作者:中医世家
...们的肠胃是有很大损伤的。平时少吃一些刺激性的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样可以起到养胃的效果。那
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...于人的身体都是有好处的，建议大家为了身体健康一定要多吃，这就需要适当了解食物的做法，下面主要给大家详细介绍的就是小米燕麦红枣粥的做法?做法简单易学。小米燕麦红枣粥人人都
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...生素，蛋白质对身体就非常不错，在日常生活里面就应该多吃一些含有这些营养元素的食物，可以让自己更
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...。木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...尘也最多，空气环境很差。除了要戴口罩、勤洗口鼻外，多吃富含维生素c的果蔬也有助于抗污染。据最新报道
栏目:健康生活 作者:佚名
...、奶等都是质量高的食品，老人应当经常食用。还要注意多吃
栏目:健康生活 作者:夕阳红