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...。豆浆豆浆富含蛋白质和钙、磷、铁、锌等几十种矿物质以及维他命A、维他命B等多种维生素。但如果空腹饮用，豆浆中的蛋白质大部份会在人体内转化为热量，进而被消耗掉，起不到营养滋补作用。另外，一次不宜饮过多豆浆...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...行检测之外，还需要根据孕妇的身高、体重、腹围、宫高以及年龄做出判断。唐氏筛查的高危主要原因是由于染色体的因素，除了对宝宝健康不利之
栏目:女性 作者:吃出健康
...原因有很多，如温度过高，内分泌疾病，神经系统疾病，以及其他慢性病，还有药物副作用等等，因此出虚汗时需要及时检查治疗。一般在晚上出虚汗，是因为气虚或阴虚造成的。而且长期虚汗，使内津液耗损过多，就出现一种...
栏目:健康生活 作者:佚名
...岁之间出现。下面是一些可能导致更年期症状的具体原因以及有关处理的建议：1.荷尔蒙变化：在更年期期间，女性体内的雌激素和孕激素水平会显著下降。这种荷尔蒙不平衡可能导致潮热、夜间出汗、情绪波动等
栏目:女性 作者:吃出健康
...法。补充雌激素的妇女，能够大幅地降低更年期妇女盗汗以及失眠
栏目:健康生活 作者:祝由网
...些啥钙具有安定情绪的效果，牛奶、乳酸、奶酪等乳制品以及小鱼干等，都含有极其丰富的钙质，可以帮您消除火气。萝卜，适于顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰的作用，最好生吃，也可做萝卜汤。啤酒能顺气开胃，改...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...因七情郁结，气郁化火，或火热之邪内侵，或嗜肥腻厚味以及烟酒等物，久而化热生火所致。【临床表现】心胸烦热、夜不成眠，或见
栏目:健康生活 作者:佚名
...惧、心慌、呼吸困难、喉部有窒息感、出冷汗、全身颤抖以及晕眩和飘浮不稳感等。焦虑症患者往往认为这是一种濒死的感觉，它与歇斯底里的区别，在于发作间期仍有上述焦虑，紧张
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...吃油腻食物的会让血液粘稠度增加，会加重冠状动脉病变以及胃消化的负担，这样的午睡是睡不好的。第二、饭后不能马上睡觉很多官兵因为公差勤务、夜间执勤等原因，总想争分夺秒抢回睡眠时间，一吃完饭就马上躺下午睡
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...时常会见到一些精神不好的人群，他们一般都有惊悸不安以及失眠多梦的症状，其实这时十分需要采取措施帮助安神益气，而能帮助达到目的的有效方法便要数饮食改善了。那么如果想要安神，可以选择食用什么种类的食物呢？...
栏目:健康生活 作者:健康管理师