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营养早餐菜谱都有哪些,吃早餐都要注意哪些禁忌一、健康早餐应包含这几类淀粉类主食，总量吃到50克以上，得20分，其中1/3是杂粮或薯类，加10分。淀粉类主食多指富含碳水化合物的食物，比如面包、馒头、燕麦、杂粮等，或...
栏目:健康生活 作者:佚名
印尼人爱吃蚁卵,称其低脂营养高 各地饮食文化千奇百怪，虽然不少人闻虫色变，但印度尼西亚茂物民众却习惯以蚁卵为食，会煲汤甚至制成蚁卵沙拉，因为蚁卵脂肪含量低，而且富含维生素和蛋白质。由于需求庞大，当地...
栏目:健康生活 作者:中医世家
喝什么茶减肥效果好,减肥的时候吃什么营养又瘦身一、减肥功效的茶推荐罗汉果茶罗汉果茶要是一种甜味纯正、热量很低的茶，好喝又不发胖，绝对是女生的最爱!虽然甜如砂糖，热量却近乎等于零。黑茶可抑制小腹脂肪堆积。...
栏目:健康生活 作者:佚名
...吃马铃薯有助春季养生在膳食上也不应一味追求食物的高营养而走入春补的误区。科学已证实，人类必需的营养素多达40余种，这些营养素必须通过各种食物摄入来满足人体需要。事实上，食物各有其营养优势，没有好坏之分，...
栏目:春季养生 作者:佚名
蜂蜜泡酒的功效和作用包括补充营养、增强免疫力、护肝养胃、润肠通便等。1、补充营养：蜂蜜中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分。如果与酒制成饮品喝，能够有效补充机体所需的营养物质，对维持机体健康...
栏目:中医健康 作者:祝由师
...蘑菇菌类，它由于是生长在东北一个大森林的，所以它的营养价值要比普通种植的一些蘑菇营养价值更高，因为天然的蘑菇酿它的营养价值，比我们平时吃的要高，它的营养
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...燥的冬季，适当使用润肤霜，皮肤的不适便会减轻许多。营养润肤霜不仅具有普通润肤霜的保湿作用，还添加了营养物质，并能加速皮肤对营养的吸收。人的肤质不同，而且随着年龄增长以及环境的改变，皮肤也会变化。因此，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
主料鸡屎藤粉100g糯米粉80g椰奶粉奶两勺辅料姜红糖一勺鸡屎藤粑仔的做法步骤1.把鸡屎藤粉加糯米粉用水调和揉成面团。2.将面团分成若干小剂子，再将小剂子搓成小条。3.用小刀切成2厘米左右大小的小块。4.取一个小块用三个...
栏目:中药常识 作者:小七
导读：喝汤可以美容，这是很多孕妇都知道的道理，但是喝什么汤也有季节的区分。孕妇冬天喝什么汤好呢？孕妇食谱上也会介绍冬季孕妇养生原则，一般来说，孕妇冬天应该多喝一点菌类的汤和排骨一类的汤，既清淡滋养，还...
栏目:女性 作者:健康管理师
芦蒿需要焯水吗芦蒿在吃的时候，有没有会事先将它进行焯水呢?芦蒿是立春之后的产物，它有一股特殊的气味，很多人都是喜欢吃它的，因为它可以提高食欲，但是芦蒿到底需不需要焯水呢?下面一起来看看。芦蒿需要焯水吗芦...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动