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...吃鱼肉能有助于缓解心情抑郁以及朗读困难。研究表明，人体缺乏Omega－3脂肪，有可能导致心情抑郁，患上孤独症，出现朗读困难以及精力不能集中，而一些鱼肉当中却富含这类脂肪，
栏目:杂谈 作者:医案日记
...好的健身方法。根据专家们的研究、总结和概括，冬泳对人体健康有如下好处：第一，经常进行冬泳
栏目:杂谈 作者:医案日记
第一，宜早睡早起。春季有了良好的休息睡眠，人体才能得到调整和补充，进一步促使机体承受紧张度能力的增加，减少白天的困倦。睡懒觉不能增加大脑的血液供应，反而会引起人的惰性，越睡越困，越睡越懒。还有一点值得...
栏目:杂谈 作者:医案日记
按照中医经络学说，人体最重要的十二条正经中，与手相关的有6条，手部与此相关的穴位有23个。此外，手上还分布有经外奇穴34个“全息穴（区）”42个。也就是说，仅仅在手部就有99个穴位（区），按摩或按压这些穴位，几乎...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...绵绵的秋雨带走了夏日的炎热，送来了令人惬意的凉爽。人体受到秋凉的刺激后，血液中的组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，自身的抵抗力和对气候适应性均有所下降。然而，随着气温的下降，人们的食欲也随...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...的营养补品，含有多种维生素、烟酸、胡萝卜素及有益于人体健康的矿物质。大枣中维生素C的含量比柑橘高10倍，比苹果、桃高80倍；维生素P的含量也比较高。
栏目:杂谈 作者:医案日记
...机酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，不但营养价值高，
栏目:杂谈 作者:医案日记
适度的酒精摄取有益于人体健康。强调了 “适度” 二字，也就是女性每天半杯到一杯，男性一杯到两杯一一不能再多。由于酒精具有双重作用，饮酒问题变得十分复杂，需要仔细斟酌。少量的规律性饮酒能防止动脉老化及心脏...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...成分都是水,我们每天都需要摄入足够的水分来满足我们人体的正常需求。但是如果身体长期缺水,对身体是非常不好的。那么,身体缺水的表现有哪些呢?1、口干、皮肤干缺水最开始就会表现为嘴唇干裂、吞咽困难。我们体内不少...
栏目:人群养生 作者:生活小常识
桃子上面的毛对人体的刺激性非常大，如果在吃桃子的时候桃子毛没有清洗干净，就很容易出现过敏反应，如果情况严重，就会出现水肿，对健康非常不利，这个时候就不要在吃桃子了，最好进行正确的处理方法，下面就来详细...
栏目:健康生活 作者:佚名