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...和过量饮食之间存在直接关联。这一发现意味着革命性的减肥药将指日可待。
栏目:健康生活 作者:夕阳红
现在社会很多人整天坐在电脑面前工作，加上很少运动，啤酒肚、水桶腰等都是很常见的。”肚子大从来不只是影响体型，还会带来各种疾病，下面和大家介绍几种对付肚腩的对策，一起来看看吧！大肚腩，是最危险的肥胖！大...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
很多女性因为怕分娩以后身体走形，而害怕要孩子，但是迫于各种需要，这是难免的。于是，产后的身体肥胖成为很多女性面临的问题。分娩以后，身体特别虚弱，但是很多赘肉的确影响了美观。大多数妈妈还要给孩子喂奶，必...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
冬季瘦身食谱1、海带萝卜汤材料：山楂10克，海带100克，桂花10克，姜五片，萝卜一个约300克。做法：萝卜削皮切小块，以大火煮沸1500毫升水；然后放萝卜、海带、姜片，待水再度滚时转小火，直到萝卜、海带煮熟烂；最后加入...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
1、提高自身代谢在多于4-5小时内不吃东西，你体内的血糖值将降低。这样一来，你的身体会渴望摄入大量的糖分。这会使你产生疲乏和饥饿的感觉。控制食欲的关键在于有规律地按时进餐，每顿要饥饱适宜。专家们提倡在每日...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
1。学会减压很多人在生活中都面临各种各样的压力，工作上的、学习上的、人与人相处的等等的压力让很多人都喘不过气来。因长时间在这种高压状态下，导致体内的交感神经一直处在主导的位置上，过度的紧张会使免疫力下...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
蜷缩起坐双臂交叉紧抱胸前，双腿弯曲，脚后跟距臀部30-50厘米，脚掌放平，脚尖钩住家具底沿，上身向后平躺；起来时躯干和头部前倾，尽量碰触脚尖钩着的家具。1分钟里不间断地尽力重复。这一动作能强健腹部肌肉，避免脊...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
预防和治疗肠炎、痢疾由于食醋中含有醋酸，具有收敛的作用，不仅可以抑制细菌繁殖，甚至能杀死食物里的部分细菌。醋能改变痢疾杆菌偏碱性的生存环境，并将其杀死，酸性环境又能使大蒜的杀菌功能增加4倍，所以醋与大...
栏目:健康生活 作者:佚名
土性体质因为个性乐天且悠然的关系，所以稍有不慎就容易变得懒惰。另外，土性体质在代谢率较其他体质更低，意思就是说即使以相同时间、相同运动量，土性体质会消耗的热量更少。由于土性体质是符合所有易胖条件的体质...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
只有纤细的身材并不具魅力，除了没有赘肉，还需要有完美曲线的健康美人才能吸引人，基于这个理由，火性体质可说是三种体质中最适合打造出最具曲线身材的体质，这是因为他们的肌力强盛，且体脂肪比土性体质更少，只要...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走