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...等，详情如下：1、缓解疲劳睡前对后背进行按摩，能够促进背部肌肉的血液循环，同时还能增强组织间的血流量，使肌肉得到放松，有助于缓解疲劳。2、疏通经络后背的穴位比较多，如心俞、肝俞、
栏目:健康综合 作者:众妙之门
...人饮食调节注重的是合理搭配、均衡营养，多粗纤维可以促进消化吸收，但是摄入粗纤维过多反而会引起一系列问题。还有许多老人把粗纤维当主食，不吃鱼肉蛋，这是很不健康的做法。吃的过多带来哪些不好?膳食纤维有吸附...
栏目:老人 作者:中医世家
...,是健康头发饮食的重要组成部分。它们不仅提供丰富的促进头发生长的蛋白质,同时也含有丰富的铁,锌和生物素,这些物质缺乏会使头发脆弱易断。布兰德,美国营
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...的减肥方法。不仅能够辩证施治、调节整体，疏通经络，促进人体新陈代谢，取得整体减肥的效果。而且能够根据肥胖
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...是一个有机的整体，脏腑之间在生理上是相互协调，相互促进的，中医理疗是康复治疗的重要组成部分，其通过人体局部直接作用
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可以促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。2、避免服药。哺乳期内，你一定不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...之前做过子宫肌瘤丸，也做过增强体质的大蜜丸，还做过促进消化的丸子。像儿科很常用
栏目:健康生活 作者:望月砂
...学以患者需求为中心，通过利用现代分子生物技术等方法促进实验室科研成果迅速转化到对疾病的诊断、预防和治疗中。近年来中国也
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...是催眠的又一妙招。杏仁含镁，镁既可以改进睡眠也可以促进肌肉
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...。保健要点：走、按、泡。走：多活动，让双脚动起来，促进气血通畅；泡，每天睡前以40°左右热水泡脚，使阳气上升，畅通全身气血，有利睡眠；按，泡脚后用右手按摩左脚涌泉穴36次，换左手按摩右脚涌泉穴3
栏目:健康生活 作者:夕阳红