大约有21,355项符合查询结果，库内数据总量为1,734,065项。（搜索耗时：0.0073秒） [XML]
运动是大家都不会陌生的，在平时我们完全可以通过运动来促进健康，在平时坚持进行运动，这样才会更好的促进我们健康，在运动前应该注意做好运动工作才行，那么具体我们在运动前怎么吃比较健康，这是不少人的疑问了，...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
日常如何排毒？喝一杯淡盐水每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水（夏天喝凉的），盐水可以清肠。比例是100毫升水盐水不超过0.9克，而且盐水可以保护皮肤可以使皮肤变好，如果按照正常比例没有副作用。早...
栏目:健康生活 作者:中医世家
拥有绝佳的身材，纤细的腰身是必不可少的。多少女性都梦想着拥有纤细的腰肢，只是苦苦找不到让瘦腰的方法。今天，小编就在这里向大家介绍一下呼啦圈瘦腰的方法。想要瘦腰的美眉们记得跟着小编一起来学习下哟！1、呼...
栏目:运动健身 作者:佚名
春天春天天气转暖，气温开始回升。但北方突然来袭的春寒，还是会让猝不及防的人患上感冒等呼吸道疾病。由风寒引起的感冒，用火罐将寒气拔出可有效缓解症状。治疗时要注意罐口的润滑。北方天气干燥，尤其是春天，又冷...
栏目:健康生活 作者:祝由网
瘦美背立正站好，挺直腰身，双手垂于身体两侧。将双肩向后张，同时将双手十指交错双臂向后延伸，达到极限时保持该姿势片刻，再缓慢将手臂放松。如此反复练习直至背部感到酸累。这个简单的动作能使背部得到锻炼，使你...
栏目:运动健身 作者:祝由网
一、辟谷养生的方法有哪些断谷三天以上定为辟谷，不满三天作为节食。断谷3-7天为短期辟谷，8-14天为中期辟谷，15天以上为长期辟谷。方法/步骤1、开始断谷:可食用少量瓜、果、蔬菜类食物，辟谷养生期间需要喝水，必须保证...
栏目:健康生活 作者:佚名
虚胖多为阳虚，脾胃失调在临床上肥胖多表现为以阳虚为主，与脾胃的关系比较密切。阳虚不一定会导致肥胖，但肥胖者绝大部分都是阳虚。阳虚会导致一个重要的问题——脾胃失调、身体和脏腑机能减弱和衰退，而肥胖本身只...
栏目:健康生活 作者:中医世家
西兰花做的两种减肥瘦身食谱西兰花这种蔬菜的颜色是非常艳丽的，不仅做出来的菜肴口味很好，营养价值也相当高，很多人吃西兰花，不光光是因为它的口味好，更多的是在于它带来的一些保健作用，其实对于想要减肥瘦身的...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...红柿的好处多多，当然也有很多人也很关心西红柿是否能减肥，让我们一起来探究下：吃西红柿的好处西红柿能有效治疗皮肤病取新鲜的
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
醋泡葡萄干美容减肥还能长寿葡萄干是大家平时会吃的一种零食，没事的时候吃点葡萄干，既可以解饿，还能补充很多的营养元素。醋泡葡萄干大家是不是见的比较少呢?其实醋泡葡萄干的功效是非常的多的，可以很好的养生。...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动