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补血，中国人向来崇尚药补不如食补。补血首先保证铁元素的吸收。含铁丰富的食物主要包括肝脏，肾脏，心脏，胃肠和海带，紫菜，黄豆，菠菜，芹菜，油菜，番茄，杏，枣，橘子等均含有丰富的铁质。也可用桂圆肉，大枣，...
栏目:女性 作者:中医世家
...己心目中理想的身材，那种坚定的信念可谓是让人敬佩，首先是一切油炸烧烤是坚决不碰，下班后同事间的聚餐，火锅啤酒也是严词拒绝，每日只靠蔬菜水果度日，经过一番坚持，终于穿上了自己最爱的衣服，认为自己已经目标...
栏目:健康生活 作者:佚名
...细看一看早上跑步的好处。早上跑步的好处是非常多的，首先跑
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、伤口化脓后该怎么处理1.首先观察伤口化脓情况，确定伤口化脓是否严重，是否出现内部化脓的症状，是否出现了组织坏死等。2.对于伤口化脓情况比较轻的病患来说，可以按照医生的指导吃一些消炎药，然后使用生理盐水...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、产后多久可以洗澡洗头首先，应该知道剖腹产后可以洗澡，淋浴为好，时间要短，5到10分钟。洗头不要用力挠头皮，轻轻揉洗。刷牙用软毛的，不要太用力就可以了吧。至于剖腹产后多久为好，其实最好是能够坚持到满月就...
栏目:健康生活 作者:佚名
...细血管滤过压减少，组织液回吸收减少所致。水肿特点是首先出现于身体下垂部位，水肿为对称性、凹陷性
栏目:健康生活 作者:中医世家
...么本文就针对这个问题来给大家做个具体的介绍和说明。首先大家需要准备的材料就是一些生
栏目:健康生活 作者:中医世家
...是常见的事，但是不可小觑，要想知道嘴角上火怎么办?首先就要找到嘴角上火的原因，有很多原因都可以引起嘴角上火，比如吃的太辛辣，内热，饮食不当等，都有可能引起嘴角上火，下面我们就来详细看看有哪些原因可引
栏目:健康生活 作者:夕阳红
关注我哦 掌握楷书的基本笔画，首先要形似，进而神似。所谓形似，即要将这八种基本笔画学像，应尽可能一模一样。其次，经过准确、重复的模仿和认真细致的体会，才可进入神似，形神兼备的状态，才真正掌握楷书基本笔...
栏目:诗词歌赋 作者:苍耳子
...是否对自己是真心的。 如果女人离不开自己了，那么她首先先改变自己，让自
栏目:诗词歌赋 作者:夏枯草