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美文知足常乐...点上方绿标收听主播诵读美文《道德经》中说道：“故知足不辱，知止不殆，可以长久。”人生，懂得知足就不会感到屈辱，明白适可而止才能不遇危险，如此，方能长久。经历万千坎坷，方知平安就好；看遍世...
栏目:诸子百家 作者:佚名
一日之计在于晨，说的就是早上的时光是一天之中最精力旺盛的时候，因为经过一晚上的休息，身体各个部位都已恢复元气，精神达到最佳级别，能够以最佳的状态去迎接新的一天，新的挑战。所以在早上进行晨练会达到事半功...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
何为禅茶文化在于包容和分享中国是茶叶的故乡，这是世界人民的共识；这个是不需要讲的，茶源自中国，中国是茶叶的故乡。作为中国文化的一部分，禅茶文化是中国传统文化之精神在人生日用的落实与升华。有学者认为，中...
栏目:常识 作者:品茶
十二月青
栏目:猜谜 作者:国学梦
导致落枕的原因很多，如睡姿不正确、颈椎受凉、保持坐姿太久等等，但这些大都是诱因，缺钙这个主要原因反而往往被忽视。缺钙的人容易落枕，由于现在肉类和蔬菜中有很大一部分是用饲料和化肥催生的，生长周期短，钙的...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...知道的朋友可以来看看这篇文章。1987年属兔的真正正缘在于二婚1987年兔子的真正命运是在第二
栏目:卯兔 作者:小神仙
享年98岁的顾维钧：长寿的秘诀在于睡顾维钧，中国近现代史上最卓越的外交家之一，被誉为“民国第一外交家”。1919年，在巴黎和会上，他就山东问题代表中国发言，驳斥了日本的无理要求，并拒绝在合约上签字，语惊四座，...
栏目:老人 作者:健康管理师
生命在于运动！每天锻炼10分钟，让您的心脏更年轻！适合心脏运动的方式有很多种，其中有三种方式比较有效：肌肉训练、呼吸训练、耐力训练。一、肌肉训练1、双手侧平举。每日5-15分钟，是防止心脏萎缩、心功能减退最简...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
运动是除饮食之外的第二健康基石。医学之父，古希腊名医一希波克拉底指出：“阳光、空气、水和运动，这是生命和健康的源泉。”古往今来，不知有多少人梦寐以求的追求健康和长寿，但却总是失之交臂，原因是因为他们花...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
运动的好处已经无须我们多说，这里要讲的是怎样选择适合自己的运动。在运动方式的选择上，人们一般都是根据自己的兴趣，喜欢游泳就去游泳，喜欢跑步就去跑步，而不管这种运动方式是不是适合自己。其实，不同的人应该...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走