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...所以含铁的食物深受人们的喜欢，但是我们也应该知道，补铁要适量，如果补铁太多的话容易出现铁中毒的现象，这样的话我们不但无法去治疗贫血而且还会造成对于身体的伤害
栏目:健康综合 作者:健康生活
【本公众号致力于为每位中老年按时推送健康知识，所有文章全部免费查看，请放心阅读】 黑木耳是木耳科黑木耳的子实体，它是担子菌门一种真菌类的食物。黑木耳能够清热、凉血、润燥、活血化瘀，用于咳嗽、咽喉疼痛，...
栏目:饮食营养 作者:柳华
哺乳期怎么补气血1、补铁铁元素是人体血细胞的主要元素，通过含铁丰富的食物或专用补铁营养剂为女性补充铁元素是必须的，可以多吃动物肝脏、海带、紫菜、木耳、鸡蛋、菠菜、豆腐等含铁丰富的食物，从而达到从源头调...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...为一疗程。对表虚自汗及营卫不调之汗症均有效；（孕妇补铁食物有哪些？怀孕补铁多吃含维C食物
栏目:健康生活 作者:祝由网
...蓬等。孕妇可以使用绿豆和猪肝煮汤喝，猪肝能够为孕妇补铁，防止孕妇出现贫血。而绿豆可以
栏目:女性 作者:佚名
补血误区一：蔬菜水果不可以补铁多数人不知道多吃蔬菜、水果对补铁也是有用的。蔬菜、水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，可与铁形成络合物，从而使铁在肠道内的溶解度增加，帮助人体对铁的吸收。补血误区二：多吃...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
春季女性补血的误区有哪些补血误区一：蔬菜水果不可以补铁多数人不知道多吃蔬菜、水果对补铁也是有用的。蔬菜、水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，可与铁形成络合物，从而使铁在肠道内的溶解度增加，帮助人体对铁...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...一、饮品类1、茶：女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉
栏目:女性 作者:祝由网
孕妇缺铁可以吃杮子吗孕妇缺铁可以吃杮子，但不能起到补铁的作用。柿子属于一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素，孕妇在缺铁后可以食用柿子，可补充体内的营养元素，但是不能起到补铁的效果。孕妇缺铁时可以多食用含铁...
栏目:女性 作者:佚名
...温平衡机能变差，容易怕冷畏冷。驱寒保暖的食物二、多补铁和钙女
栏目:健康生活 作者:佚名