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《中医养生学》第十六章第三节 青少年的保健青少年是指12岁至24岁这一阶段，统称青春期。又可分为青春发育期和青年期。从12岁至18岁为青春发育期，从18岁至24岁为青年期。一、生理和心理特点青春发育期是人生中生长发育...
栏目:中医书籍 作者:中药大全
《中医养生学》第十六章第七节 体力劳动者的保健体力劳动者的健康，与劳动条件和劳动环境有看密切的关系。体力劳动者以筋骨肌肉活动为主，其特征是消耗能量多，体内物质代谢旺盛。不同工种的劳动者在进行生产劳动时...
栏目:中医书籍 作者:中药大全
《中医养生学》第十三章第三节 热水浴（包括冷热交替浴）热水浴是湿热水浴的统称。根据浴水温度的高低，可再细分为温水浴和热水浴。水温在36℃～38℃之间者称温水浴；38℃以上者叫热水浴。热水浴与冷水浴交替施行则称...
栏目:中医书籍 作者:中药大全
《中医养生学》第十七章第二节 体质差异形成的原因和分类一、体质差异形成的原因（一）先天因素先天因素即“禀赋”。包括遗传和胎儿在母体里的发育营养状况。父母的体质特征通过遗传，使后代具有类似父母的个体特点...
栏目:中医书籍 作者:中药大全
《中医养生学》第十三章第七节 其他浴身方法介绍一、泥浴泥沼系指用海泥、湖泥等泥类物质敷于身体，或在特制的泥浆里浸泡，以达健身祛病目的之方法。传统泥浴利用天然泥土，如白土、黄土、灶心土、田泥、井底泥等；...
栏目:中医书籍 作者:中药大全
《中医养生学》第十五章第四节 益寿延年方的组方原则益寿延年方剂大多是针对年老体弱者而设，因而，补益之法往往成为其组方的主要方法。综观历代医籍所载益寿延年之方，多以补脾补肾为主。系根据老年人脾、肾易虚之...
栏目:中医书籍 作者:中药大全
本文目录1 第一章 绪论2 第一节 中医养生学的概念3 第二节 中医养生学的性质和特点4 第三节 中医养生学的地位和任务5 第四节 学习的方法和要求第一章 绪论中医养生学是中华民族优秀文化的一个重要组成部分，它历...
栏目:气功养生 作者:道医
本文目录1 第一章 绪论2 第一节 中医养生学的概念3 第二节 中医养生学的性质和特点4 第三节 中医养生学的地位和任务5 第四节 学习的方法和要求第一章 绪论中医养生学是中华民族优秀文化的一个重要组成部分，它历...
栏目:道家 作者:道医