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鲜藕凉茶鲜藕75克，洗净切成片，加水用文火煮。待锅内水剩下2/3，放入适量的白糖，冷却后即可饮用。此款凉茶有去火化淤、养胃滋阴的功效，适合夏季实热体质及脾胃不适的患者饮用。由于藕性偏凉，产妇不宜过早食用。煮...
栏目:健康生活 作者:佚名
夏季合理饮食,帮助大家清热解暑夏季的时候大家容易出现火气旺盛的情况，这时候就容易因为高温影响大家健康，特别是容易在夏季的时候出现热量摄入多的情况，这样自然不利于我们健康，那么具体我们夏季的时候怎么吃比...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...。夏季肝火旺盛到底该怎么办呢？这时候最好可以吃一些清热
栏目:健康生活 作者:佚名
一、扁豆花鸡蛋汤食材：鸡蛋2个，扁豆花5克调味料：白糖做法：1、先将鸡蛋煮熟后去壳，扁豆花清洗干净备用；2、将备好的鸡蛋和扁豆花一同放入煲中，加入适量的清水，用小火煲熟，然后加些白糖调味料就可以了。功效：...
栏目:夏季食疗 作者:佚名
由于秋冬季节是紧跟着湿热并重的夏天而来的季节，因此，在此时，夏天对人体的影响还会存留一段时间。这表现为：在人体的生理活动中，出现一些“热”未除的症状，如口苦口干、心烦、小便黄赤、大便干燥、舌红、舌苔黄...
栏目:秋季养生 作者:佚名
山药猪骨粥食材：山药、猪骨、陈皮、米、适量的盐做法：1、将所有的材料准备好，清洗处理干净备用；2、取锅，将陈皮先放入水中煮，先用大火煮开以后改小火再煮一刻钟左右；3、将煮好的陈皮渣过滤掉，取汁；4、然后用...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
材料：冬瓜、紫甘蓝、白醋、白糖各适量做法：1、将紫甘蓝剥两片洗净后，放在料理机中加水打成汁;2、将汁水过滤掉渣放在锅中煮几分钟，倒入2勺白醋;3、将冬瓜用挖球器挖出冬瓜球;4、将挖好的冬瓜球放在沸水中焯一下;5、...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
此类药物功能清泄里热，解除热毒，凉血泻热，主要用于热性体质和里热证候。玄参1、玄参玄参为玄参科植物玄参和北玄参的根，含玄参素，环烯醚萜甙类；还含挥发油、生物碱等；药理试验证明、玄参水浸液，醇浸液和煎剂...
栏目:杂谈 作者:医案日记
1、苦瓜排骨汤【食材】苦瓜500克，排骨400克，葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量。【做法】将苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成块；排骨洗净切小块。锅中加清水适量，烧开，放入排骨煮去血沫，捞出洗净。锅上火，放入排骨、清水，...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
1、消脂：荷叶中含有多种有效的化脂生物碱，在人体的肠壁中可形成一层隔离膜，阻止吸收脂肪，防止脂肪的堆积，还能分解掉多余脂肪，排出体外。2、排毒养颜：荷叶泡茶还可以润肠道，排毒的功效也很显著，每天喝上四杯...
栏目:健康生活 作者:健康管理师