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...阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。此外，阿胶还能升高血压，防止失血性休克。那么下面小编向你介绍阿胶的健康养生的吃
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃。不管怎么样，秋葵的口感是特殊的、味道是特别的、价格是高昂的，能尽情享受一顿美味还是人们的一大幸事。不过秋葵
栏目:秋季食疗 作者:祝由网
...强身健体。而番石榴的脂肪含量比较少，又能润肠通便，促进新陈代谢。那么，孕妇能吃番石榴吗？孕妇吃番石榴有什么好处？要注意什么？番石榴的好处1、利于减
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...肥效果，还有美白功效。这是因为柠檬含有的柠檬酸能够促进热量代谢，增加肠道蠕动以及解渴，一直以来都是快速减肥的最佳食物之一。2、红薯瘦身作用：每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪，大概
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...减肥果泡水喝都是为了这个功效吧？没错，减肥果确实有促进
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...不亚于其他重要身体部位的保养，只有胃养得好才能有效促进吸收，如今很多人都面临着肠胃不好吸收和消化的情况，那么吃什么有利于养胃呢？今天就为大家介绍几种食谱。1、海带炖猪瘦肉海带炖猪瘦肉的食谱，营养也非常...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...欲增强、睡眠安稳、生活充满活力。这对提高抗病能力、促进健康、
栏目:老人 作者:健康管理师
...时候，这是不花钱的养生妙招，不仅可以温煦阳气，还能促进体内气血流通，加快新陈代谢，对身体很有好处。不
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
...夏日养胃。红：红薯是红色食物养胃的代表。红薯可去积促进
栏目:健康生活 作者:佚名
...，帮助释放压力；接受阳光普照也能刺激维生素D3合成，促进钙吸收。部分人害怕被太阳晒黑，往往隔着玻璃晒太阳，那这样真的能起到补钙效果吗。隔着玻璃晒太阳，能不能起到补钙效果？与其
栏目:健康生活 作者:祝由网