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海带泡菜拌苹果材料：苹果1/4个、海带60克、泡菜100克、白芝麻少许做法：苹果洗净后去芯，留着皮切厚片备用，泡菜也稍微切小一点，将泡好的海带切小，与苹果、泡菜搅拌一下，最后撒上白芝麻即可。苹果玉米汤材料：苹果2...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
“我已经吃很少了，为什么就是没变瘦？”、“我都有运动啊！ 还是一样看起来很胖……”、“我就是易胖体质……永远都瘦不下来了吧！” 这些话你曾在心中叹息吶喊过吗？为什么你总是瘦不下来。可能你的生活习惯不好1、...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
下午三四点的时候，午餐消化得差不多了，你肚子开始饿得牙痒痒的，想找点东西吃。其实下午的轻微饥饿并不是什么坏事！午餐吃得太少或者过于匆忙，到下午4点左右肚子呱呱叫是再正常不过的事情了。因此，不要有愧疚感...
栏目:上班人群 作者:佚名
麦芽茶体内排气不畅容易造成腹胀和胃胀，这一类的姊妹们可以试试麦芽茶。原料：炒麦芽5钱，山楂5分。做法：加一小包冰糖，用热水冲泡。功效：开胃健脾，消食除胀。柠檬有消脂，去油腻的双重功效：，还能美白肌肤，姊...
栏目:健康生活 作者:祝由网
黄酒在我国深受几千年以来的人们喜爱，黄酒尤其是以绍兴的花雕酒最为出名，其中的蛋白质和氨基酸的含量是酒中之最。黄酒中的微量元素可以满足人体所需，是人体常见的一些营养物质的重要来源，所以额我们饮用黄酒的好...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
酒的种类有很多，现在又有了很多不同种类的保健酒哦，不仅可以促进健康，而且还可以有养生保健的作用哦。杨梅酒是属于一种果酒，而且口感香醇，夏季饮用具有开胃助消化的作用，一起来看看吧。【杨梅酒】【主料】杨梅...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
夏季很容易出现烦躁啊或者是食欲不振烦躁的情况，应该如何缓解这样的问题呢，其实有很多的办法，我们在夏季的时候要多喝水，注意合理的饮食起居，这样才能有效的得到保健，下面的这些禁忌一定要清楚。1、禁不吃早餐...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
据《重庆晚报》报道，和丈夫李光洁发生婚变之后，郝蕾一直不愿过多谈论自己婚姻。日前，在安徽卫视《非常静距离》节目中，郝蕾首次向主持人李静敞开了心扉。她坦然地说，离婚之后，是她这三十年来内心最为愉悦的时候...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、睡前20分钟瘦身瑜伽开髋动作Step1：首先平躺于地面，双脚屈膝，再慢慢将脚往左右两侧打开，膝盖下沉靠近地面，并将脚掌对脚掌。Step2：然后再将手放在髋骨上，停留5-10分钟。精彩阅读：夜间瘦身操 这样练还你节前身材S...
栏目:健康生活 作者:佚名
...为肥肉最先展现的就是在腹部。所以，爱美的女性们要想减肥，最重要的是减去腹部赘肉。三种易胖体质：1、火旺型特征：容易有饿的感觉，有口臭、口感、嘴破、易长痘痘及便秘问题。胃火旺容易导致胃的蠕动较差，造成消...
栏目:减肥美容 作者:祝由网