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...的保护神。豆腐干吃起来鲜香爽口、硬中带韧，其中的蛋白质和脂肪。碳水化合物非常丰富，还有丰富的钙质和铁、;磷等，能够充分为人体补充营养物质
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...仁 : 30g 姜 : 5片 核桃小米糊的功效与作用 核桃仁含有蛋白质、碳水化合物、磷、铁、胡萝卜素、维生素B2等成分，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘、补血益气、补
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 香菇玉米粥用到的食材 香菇 : 3朵玉米粒 : 120g 葱花 : 适量姜末 : 适量 盐 : 适量 香菇玉米粥的功效与作用 香菇含有丰富的蛋白质和多种对人体有益的微量元素，能够补肾，还有
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春,夏,秋,冬 大麦糯米粥用到的食材 大麦 : 200g 糯米 : 30g红糖 : 30g 大麦糯米粥的功效与作用 大麦是可溶性纤维极佳的来源，钠、钾、铁、铜等矿物质含量丰富，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素等。这款粥具有
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...荐田螺是一种受人民喜爱的食疗佳品，螺肉含有丰富的蛋白质和维生素a，含有人体所需要的铁和钙元素，能够促进人体的生长发育和新陈代谢。能够对脚气，
栏目:健康综合 作者:祝由网
...和坏处隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且汤中蛋白质、糖类等成为细菌、霉菌繁殖的养料，故不宜饮用。但未变质的隔夜茶，在医疗上自有妙用。隔夜茶中含有丰富的酸素，可阻止毛细管出血，如患口腔炎、舌痛、湿疹...
栏目:禁忌 作者:品茶
...加工而成的最大众化的烹饪原料之一。豆腐及豆制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且其比例也接近人体
栏目:杂谈 作者:医案日记
...求多种多样。第一，豆芽菜。黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及钠、铁、磷、钙等人体必需的微量元素。豆生芽后，不但能保
栏目:杂谈 作者:医案日记
...果很少吃主食，直接食用蔬菜、鱼肉等食物，食物中的蛋白质不能被人
栏目:中医健康 作者:中医世家
喜欢健身的小伙伴都会恰当的补充蛋白质，而蛋白粉的热量普遍较低，那么吃蛋白粉能增肌吗？不过增肌的过程是比较艰难的，多了解一些增肌方面的知识和方法是很有必要的，还可以帮助我们少走弯路。蛋白粉能增肌吗蛋白粉...
栏目:饮食营养 作者:生活小常识