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材料：苹果3个、甜瓜1个做法：将甜瓜和苹果去皮，切成小块，将它们全部放到榨汁机中，加入适量的凉白开水，搅打成汁，过滤掉残渣即可。功效：甜瓜中含有丰富的植物纤维素，可以有效缓解便秘，而苹果中含有大量的果胶...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
一、有哪些症状说明身体是寒湿体质寒湿，是一种疾病。中医认为寒湿包括外感寒湿和内生寒湿两个方面。外感寒湿：外感寒湿邪气，气血运行受阻，以关节、筋骨疼痛为常见症的证候;内生寒湿：寒湿内困而损伤脾阳，或脾肾...
栏目:健康生活 作者:中医世家
健脾化痰湿 花茶是佳饮如何来化解体内的痰湿呢？既然脾是生痰之源，那就得从脾着手了。如何来健脾呢？给大家介绍一款健脾的花茶——白扁豆花陈皮茶。去中药店购买适量的白扁豆花、陈皮和白茯苓。如果自家种有白扁豆...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
剖腹产后减肥的最佳时间【2016-9-17日 讯】 不少女性在怀孕期间体重都有所增长，然而对于爱美的她们来说，在产后如何瘦身是最为关心的话题。相比较于顺产的女性来说，剖腹产的女性由于伤口的存在更需要休息，而在减肥的...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...道吗天气渐暖，饭局也多了起来。但是有朋友表示，为了减肥，还是不要吃饭了，但是干聊太没意思，不如喝酒吧?这个想法乍听起来挺不错，但当你真的了解酒的另一面时，可能就会放弃自己借酒减肥的美好愿望了。无论是啤...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
秋季养生吃水果,帮助润燥还减肥秋季的时候我们要注意，在这时候大家需要注意饮食，特别是应该选择多吃些水果，在这时候我们应该注意多吃些水果才行，本身秋季的时候也会有大量的水果上市，所以这时候我们是应该选择...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
吃马齿苋可以减肥吗马齿苋，在中国南北各地均产，是常见的一年生草本植物，有药食同源的特性，马齿苋的嫩茎叶可作蔬菜，同时也是中药中较为易得的药材。马齿苋全草可供药用，从药性来看，马齿苋其偏寒的药性有清热解...
栏目:健康生活 作者:佚名
...）今年31岁，生孩子后胖到140多斤，3年前第一次网购了某减肥药，吃后明显不想吃东西，而且晚上也不想睡，体重很快往下掉。只是减掉20多斤时，她出现了倒地抽搐、神志不清、口吐白沫等症状。如此发作3次后，晓月前往武汉...
栏目:健康综合 作者:健康生活
乌龙茶乌龙茶含有大量的皂素，可以防止吸收油脂，并快速地排出体外。另外，大量的乌龙茶多酚可以活化血管内分解脂肪的解脂酵素，帮助中性脂肪分解成游离脂肪，可以成为热量的来源而燃烧掉。而多酚也可以帮助皮肤美丽...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
金桔柠檬水它的主要材料就是金桔跟柠檬，金桔跟柠檬都是我们生活中很常见的水果之一，如果需要的话去超市就可以购买到，而这两种水果里面含有的营养价值都是非常丰富的。在平时的时候不管是食用还是泡水喝，对人体都...
栏目:饮食营养 作者:佚名