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豆浆是一种比较常见的饮品，而且食用率也是比较高的，它可以有促进食欲的作用，对于美容养颜有一定的好处和效果。豆浆的种类有很多，原材料也是不一样的，黑豆豆浆就是一种很不错的种类，可以有美容养颜丰胸的作用，...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
现在人们的口味需求越来越高，苦瓜很多人都不爱吃，就是因为它苦，其实苦瓜有很多的好处。苦瓜可以生吃，营养更丰富，很多人由于感觉味道不好就不吃苦瓜，其实苦瓜对身体有好处，而且生吃也有很多大家不知道的效果。...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
黄瓜可以说是我们生活中非常常见的果蔬，因其含有非常丰富的水分以及多种维生素，补水美容的效果极高。但大家都知道黄瓜除此之外还具有哪些养生功效吗?下面小编就为大家介绍一下黄瓜的主要作用都有哪些，希望小编的...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
睡觉的时候是可以选择适当的进行一些睡前运动来帮助睡眠质量的提高的，但是在睡前的睡前运动的话也是需要根据个人的体质问题来选择的，不然的话不仅会影响人体的睡眠问题，还会导致人体健康受到一定的不利影响，那么...
栏目:健康综合 作者:祝由网
绿豆芽的功效与作用绿豆芽有很高的药用价值，中医认为，绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉、解诸毒，还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳，调五脏、美肌肤、利湿热，还能降血脂和软化血管。绿豆芽富含纤维素，是便秘...
栏目:健康生活 作者:中医世家
女士们都想要保持身材的，往往注意调节饮食的，那就一定有很好的瘦身效果的。我们许多人，都按照要求努力去做的，往往不知为何效果却不太理想了。这里所讲的力，是指每一个健美操动作都要主动用力去做。健美操的每个...
栏目:运动健身 作者:佚名
凉拌西瓜皮——白领夏季减肥首选天气一天一天的热了起来，人们每天都在繁忙的工作，似乎忘记了自己的时间和身体的状况，所以很多的白领们都有肠胃不好的问题，特别是夏季，都想减肥，但是很多的方法都没有效果，下面...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
排毒清肠就吃黑木耳,美容还能减肥在我们平时的餐桌上，黑木耳非常的常见，用黑木耳做菜吃是非常的美味的。我们会发现，黑木耳的味道非常的独特，其实它里面含有的营养成分非常的多，而且功效也是非常的多的。今天小...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
大家对于肝脏减肥这个词语怎么看呢?肝脏符合比较重的话很容易出现一些疾病的哦，比如说肝硬化啊或者是一些肝脂肪堆积的情况。那么如何对肝脏排毒的呢，下面的这些食物可以有很好的排毒的作用和效果的哦，一起来看看...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...情回顾：肠道微生物，真正的大BOSS！适得其反：本来想减肥，没想到得了肝癌
栏目:健康综合 作者:健康生活