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...好的补充营养物质，可以提高身体素质，还可以调节胶原蛋白生长，让皮肤紧致有弹性，而且在补水保湿方面也有好处，可以改善皮肤，起到缓解皮肤干燥的效果，但要是过量吃的话是有危害的，接下来就让我们来一起了解看看...
栏目:健康生活 作者:佚名
...针菇中含有丰富的营养，它含有一种具有抗癌作用的碱性蛋白“朴菇素”，食用金针菇可以防癌哦！那么，金针菇怎么做好吃？金针菇有什么功效？金针
栏目:健康生活 作者:佚名
...小黄鱼是我们日常生活中非常常见的一种娱乐，含有风的蛋白质，经常吃对人体有很大的好处。你知道小黄鱼有什么营养价值？小黄鱼有什么功效吗啊？今天，我们就来给大家讲一讲小黄鱼有哪些营养价值和功效作用，下面就让...
栏目:健康生活 作者:佚名
...的。酱油的主要职料是大豆和小麦。经过发酵，大豆中的蛋白质和面粉中的碳水化合物分解成人体易吸收的各祌氨基
栏目:健康综合 作者:苹果养生
糖尿病可以吃菠萝吗菠萝中含有蛋白质、胡萝卜素、维生素、纤维素、有机酸、氨基酸、糖类和多种矿物质元素等丰富的营养物质，菠萝具有很好的食疗保健的作用，那糖尿病患者可以食用菠萝吗？糖尿病吃菠萝又有什么好处呢...
栏目:健康生活 作者:佚名
...兰花当作配菜，但是西兰花的营养价值是很高的，它含有蛋白质、多种维生素和矿物质，并且还含有丰富的叶酸，对孕妇的身体也是很好的，但是在吃西兰花的时候要注意一些方面，那么，西兰花有什么食
栏目:健康生活 作者:佚名
...，其味道酸甜可口，香软多汁，而且还富含多种维生素、蛋白质、碳水化合物、微量元素等多种营养成分，还可以起到清热降火、润肠通便等多种功效，经常食用对人体健康有一定的好处，但是任何食物都不宜过多食用，接下来...
栏目:健康生活 作者:佚名
...的情况哦，来看看这些食物的介绍吧。豆腐豆腐含有丰富蛋白质，让皮肤的结构更巩固。豆腐
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...和脂肪的，不仅如此，长期坚持有氧运动能增加体内血红蛋白的数量，加快脂肪消耗，增加抵抗力，提高心肺功能，降低心脑血管疾病的发病率。这一切都归功于有氧运动时，人体吸入的氧是安静状态下的8
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...糖，当作零食吃，对戒烟有辅助作用。2、香菇香菇中的蛋白质含氨基酸多达18种，还含有多种维生素。香菇中的多糖成分能使人体内的抗癌免疫细胞活力提高
栏目:健康生活 作者:中医世家