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（1）山药大米粥：山药100克，大米100克。将山药洗净，切片；大米淘净，与山药同放入锅中，加清水适量共煮为粥食。山药既是一味补益性中药，又是日常佳蔬，早在《本经》中已将其列为“上品”药材，《本草纲目》言其可...
栏目:夏季食疗 作者:佚名
宁嗽膏天冬240克，款冬150克，光杏仁、白茯苓、川贝母粉、百部、百合、阿胶各120克，紫菀90克。阿胶研碎，黄酒浸泡一宿。其余药挫碎，加水煎熬，取 汁，加饴糖240克，炼蜜500克，再熬，加阿胶、川贝母粉，和匀，溶化收膏。...
栏目:健康生活 作者:祝由网
中国是传统所特有的中草药，但目前很多人对细柱五加这种药材并不了解，甚至是都没有听说过。所以我们非常有必要对这种药材做进行全面的了解，它具有哪些的功效以及作用，它能帮助我们解决哪些疾病的困扰。下面跟随小...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
瘦风轮是我国的一种传统的特有药物，瘦风轮的药用价值也是非常高的。瘦风轮怎么服用?瘦风轮是一年生纤细草本。瘦风轮的花期是6-8月份，果期是8-10月份，这个时候，瘦风轮的北面是紫红色，叶子是三角状卵形，那么吃瘦风...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
第一、扁豆粥做法： 粳米250克、白扁豆100克，加水适量，共煮成粥。扁豆粥具有健脾化湿、和中消暑止泻的作用。适用于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等病症。第二、鸡蛋花粥做法： 新鲜鸡蛋花10朵，粳米60克，加水适量，共...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
夏季来临多喝车前子水,清热养肝夏季相信无一例外的，在很多朋友的脑海出现的词都是——热。诚然夏季温度升高，因此导致很多朋友对于夏天没有任何好感。但其实除了长时间呆在风扇下或者空调旁，其实生活中可以解暑的...
栏目:中药常识 作者:祝由师
夏季选择吃什么好,推荐吃这些清热泻火现在我们已经到了夏季，这是一个非常炎热的季节了，在这时候我们大家是很容易出现身体不适的了吧，对于我们的健康影响也是比较大的了，所以我们学会饮食就显得非常重要了，那么...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季吃养生粥清热祛湿健脾胃夏季天气炎热，要注意防暑降温的工作哦，除了注意一些常识以外，其实饮食也是很重要的一个方面哦。夏季要注意清热祛湿，其实很多的粥品就具有这样的好处，一起来看看夏季适合的养生粥吧。...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
炎炎夏日，为了去除燥热，需要多吃一些清热泻火的食物。生活中有很多的食物可以利尿、清热、止渴，缓解天气炎热带来的种种不适，那么，吃什么食物可以清热泻火呢？吃清热泻火食物时有什么讲究呢？ 清热食物需分类 中...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
做法一材料：猪肺半个，瘦肉半斤，无花果6颗，罗汉果五分之一个，南北杏、百合各少许。做法：1、猪肺清水洗净后切小块在热锅里干炒一会，如果打水的猪肺一会就能炒出很多水。2、瘦肉洗净后飞水。3、其余材料清水洗净...
栏目:健康生活 作者:祝由网