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如今天气已凉，不少人会出现鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤瘙痒等症状，这些都是中“秋燥”的典型表现。秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。秋季气候干燥，人体内各组织均感水分不足，在秋日寒凉的刺激下，易引起头痛、...
栏目:健康综合 作者:健康生活
之前文章我们也介绍过《《黄帝内经》教你五色食物养五脏 你吃对了吗？》，白色对应肺部。中医认为“肺为娇脏，其位最高，不耐寒热”，且肺“喜润而恶燥”，最易受燥邪伤害。所以入秋后，肺是最容易被伤害的。 肺是...
栏目:饮食营养 作者:得健康
到了秋季，很多人对出现喉咙干，眼睛干，鼻子干，嘴唇干，大便干，头发干枯，各种干。尤其是本来就阴虚内热，心肝火旺的人。 既然那么干，那就多喝水咯？但，很多人发现并没有用！ 为什么喝水还是会“干”？ 简...
栏目:饮食营养 作者:学健康
之前文章我们也介绍过《《黄帝内经》教你五色食物养五脏 你吃对了吗？》，白色对应肺部。中医认为“肺为娇脏，其位最高，不耐寒热”，且肺“喜润而恶燥”，最易受燥邪伤害。所以入秋后，肺是最容易被伤害的。 肺是...
栏目:气功养生 作者:得健康
处暑，是二十四节气之中的第14个节气，处暑的到来代表了炎热即将过去，暑气将于这一天结束，此节气之后，我国大部分地区气温逐渐下降，由炎热向凉爽过渡，人们容易出现口干舌燥，心绪不宁的情况。除了要多喝水，防秋...
栏目:饮食营养 作者:六月雪
女性秋季保健有哪些措施,三个方法助你安度凉秋如果女性朋友在秋季能掌握正确的养生方式，就能获得更加理想的养生效果，对于女性朋友而言，在秋季尤其要注重养阴护津以及补血养血，这样才能有效维持人体健康。那么女...
栏目:健康生活 作者:佚名
秋季养生先养脾,多吃这些食物很不错秋季的时候是很适合我们进行养生的，大家在秋季的时候养生很重要的一点就是保护好脾胃健康才行，在这时候我们应该对养脾健胃的情况有所了解才行，那么具体秋季的时候我们吃哪些食...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！冬藏、春生、夏长，到如今的秋收，我们到了收获的季节，植物也把一整年的能量，都蕴藏到果实里了，来迎接来年的繁...
栏目:健康生活 作者:佩兰
秋季要吃些酸味食物,饮食滋补很重要秋季的时候大家要注意，在这时候我们容易因为秋季的干燥天气影响我们健康，这是容易影响大家健康的，如果可以在秋季的时候我们吃的健康，这样能够对我们健康度过秋季有帮助，那么...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋季三种素食常吃比肉有营养秋季凉爽，很多人都会出现呼吸系统疾病，比如说咳嗽啊或者是嗓子干痛等问题。秋季要吃一些含有水分的食物，这样可以促进代谢和健康，其实秋季一些素食是比肉食更健康的，一起来看看小编的...
栏目:秋季养生 作者:四季调养