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...要进补得当，就能安度凉秋，并未下一个季节打下良好的身体基础。不过秋天有秋燥这一气候特点，很多人在秋季都喜欢大动肝火，以致于肝脏排毒功能不佳，为了让大家恢复肝功能健康，下面小编就来给各位介绍几种有助于秋
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...面的疾病，出现这种情况最好了解引起的原因，有可能是身体内缺乏某些微量元素引起的，也有可能是不注意个人卫生造成的，应该要注意养成良好的个人卫生习惯，并且要注意
栏目:健康生活 作者:佚名
更年期女性身体不适、心情欠佳都无法从根本上避免，似乎从进入更年期的那一刻起，全世界都在与自己作对，特别不顺心，这样就容易胡思乱想，造成失眠也是不足为奇的。那么如何催眠呢?一、培养睡眠情绪睡眠情绪对于快...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...界上最养生的作息究竟是怎样的呢？17：00―19：00：锻炼身体。根据体内的生物钟，这个时间是运动的最佳时间，舍菲尔德大学运动学医生瑞沃·尼克说。19：30
栏目:健康综合 作者:健康生活
...食不及时或没有良好的饮食习惯，摄入的营养不足以维持身体
栏目:女性 作者:吃出健康
在年龄增长的过程中，男性的身体也会出现衰老的迹象，一般年龄越大，衰老的速度会越快。特别是到了60岁之后，开始步入老年阶段的男性，如果不注意身体的健康保养，通过良好习惯的养成来维持健康，有可能会被某些疾病...
栏目:男性 作者:网络
任何疾病都不存在灵丹妙药，保持健康身体的关键是良好的饮食习惯——杂食不过量。【主食】1、老玉米含卵磷脂最多谷类里第一提到的是老玉米，国际上说是“黄金作物”。原始美国人、印第安人没有高血压、没有动脉硬化...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...促使良好睡眠的办法老年人的睡眠质量，决定着老年人的身体。拥
栏目:老人 作者:夕阳红
...式成为一名真正的女性，所以在这个时期的女孩们要注意身体了，养生良好的作息时间和生活习惯，规律睡眠可以让人精力充沛，那么如何才能做到这样呢。睡眠时间不规律将干扰人体的正常循
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...让自己的身心得到良好的放松，还能在辟谷期间是自己的身体慢慢得到很好的改变，比如带来最明显的变化就是能减肥和降低高血压。一般辟谷要几天最好。辟谷时间。辟谷的人一般分为两种人。一是为治病而辟谷者
栏目:健康生活 作者:金婚银婚