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俗话说，“一夏无病三分虚”。炎热的夏季，人体出汗多，消耗大，或多或少都有体虚的表现。尤其是体质本身就虚弱的老人，在初秋合理进补，可以补充夏季的虚损。夏季，人们大多贪食冷饮冷食，脾胃功能还没有恢复过来。...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
...餐晚餐要注意些什么呢？俗话说的好，一天之计在于晨，人体排毒的最佳时间也是在早上，所以早餐的选择显得尤为重要。因为，早餐的好坏
栏目:健康生活 作者:祝由网
...丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，特别是其中所含的锌元素和钙元素，有助于维持人体组织器官的正常生理功能，所以对于补肾来说是有一定促进作用的。那扇贝哪里不能吃呢？快...
栏目:健康生活 作者:佚名
...菇根有毒吗香菇是生活中较为常见的食物，其中含有丰富人体所需的饿营养成分，适当使用可以为人体带来不少的好处，但是也有许多要注意的内容，那么香菇根有毒吗？香菇根吃了会不会中毒？香菇根吃了并不会中毒，下面就...
栏目:健康生活 作者:佚名
...辣椒时，汗孔会打开，汗液会增加，及时排出热量以保护人体；当天冷饮冷静夜间卧床时，汗孔会关闭，汗量会减少，以免损害阳气，保持对肌肉表面的温暖作用。如果白天经常出汗，稍有活动就会加重，称为自汗，主要
栏目:经方医案 作者:医案日记
...，以及极少量的维生素、脂肪酸和氮元素，而这些物质对人体极为有益。此时，为身体补充水分至关重要。除了多喝白开水，你还需要丰富“
栏目:饮食营养 作者:佚名
...也是属于一种食用价值较高的一种食材，食用之后可以对人体健康起到很好的保护作用，而且在平时生活中关于蕨菜的做法也比较多，所以在平时生活中的话可以根据自身喜欢的口感去进行烹制，但是在平时生活中烹制蕨菜的时...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...瓜好吃，当然，除此之外，苦瓜而且还特别营养，有降低人体血糖和防癌症的作用。然而，要是做不好的话就会很难吃，怎么炒苦瓜不苦呢，好吃呢?
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...佳品。黄瓜中的维生素和纤维素是非常丰富的，能够满足人体的需求。很多人都对黄瓜非常喜爱，但是也有一些人不知道黄瓜怎么吃，其实黄瓜的吃法是有很多种的。1、带皮生吃把黄
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...气味清香，是一种重要的食用油。它含有大量的亚油酸等人体必需的不饱和脂肪
栏目:能不能吃 作者:吃出健康