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研究表明，桑葚中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素钙和维生素群，营养成分是苹果的5~6倍，其性甘寒，具有补肝、益肾、养血乌发、延缓衰老的功效。常食有聪耳、乌发、明目、长寿的保健作用。黑桑葚治脱发...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...更好的睡眠呢？1、注意调节饮食失眠患者饮食中要富含蛋白质、维生素，不油腻、不要高热量。平时不应该多喝茶和咖啡，尤其是在晚上。睡觉前，不要吃得过饱，
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...说，户外活动时间过长，会促使身体释放大量激素来分解蛋白，补充过度运动的能量需要，加快器官衰老。若超出心脏负荷能力，还会造成心脏功能衰退，反而有害健康。建议老人每日散步
栏目:运动健身 作者:祝由网
...食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。应多吃新鲜的食物或含蛋白质多的食物：如鱼、牛乳、蛋、大豆、肉等与谷类食物。3、用温开水将鼻腔结痂洗净，再以棉签蘸生蜂蜜涂鼻腔患处，每日
栏目:健康生活 作者:佚名
...鹿茸中含有磷脂、糖脂、胶脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白质及钙、磷、镁、钠等成分，其中氨基酸成分占总成分的一半以上。鹿茸性温而不燥，具有振奋和提高机体功能，对全身虚弱、久病之后患者，有较好的强身作
栏目:健康生活 作者:祝由网
...的形成密切相关。其次，补充足够的营养，让儿童多吃含蛋白质、钙、磷、维生素A
栏目:健康生活 作者:佚名
...用。延缓心率、增强心收缩振幅、增加尿量、降低β/α脂蛋白比例，改善冠状循环
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...造必要的条件。处于备孕阶段的夫妻每天要补充40~60g优质蛋白，可从日常的饮
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...养成分。咖啡豆之内也是具备了不少的糖类、以及很多的蛋白质、脂肪成分、菸碱酸、矿物质钾、粗纤维、以及大量的水份等等人人体不可或缺的营养物质。还有，咖啡对皮肤有益处。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有
栏目:健康生活 作者:佚名
...的吸收情况有关系。只要胎儿发育正常，建议孕妇多吃高蛋白、高热量的食物，可以促进胎儿的生长发育。建议多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、红枣，还要多吃新鲜的蔬菜和水果，比如黄瓜、
栏目:女性 作者:祝由网