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...活中我们应该尝试不同的食物，因为不同的食物给人们的营养需求是不一样的，所以只有食物的多样化才能满足我们需要的营养，紫甘蓝是生活中比较常见的一种蔬菜，它的口感好，而且营养丰富，可以有防癌的作用。紫甘蓝营...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
近期发布的《中国学龄儿童少年营养与健康状况调查报告》提出警示：我国儿童少年膳食结构不合理问题依然突出——近期发布的《中国学龄儿童少年营养与健康状况调查报告》表明，我国学龄儿童营养状况明显改善，营养不良...
栏目:杂谈 作者:医案日记
通常情况下月经两天就没了属于不正常的现象，可能是营养不良、内分泌失调所导致，积极进行检查和治疗。1.营养不良：正常月经周期是五天到七天左右，月经两天就没了可能是长时间营养不良引起气血不足导致月经量少，饮...
栏目:女性 作者:吃出健康
... 食材简介蟹籽是由飞鱼的卵经过加工制成的。营养价值含有大量人体必需的蛋白质、脂肪、磷脂、维生素等营养素，营养丰富食用功效蟹籽含高蛋白，助阳功效甚佳，肾虚者可常食。适用人群一般人群均可食用。禁忌...
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...，主要提取自米糠油、植物胚芽油中。作为一种脂溶性的营养素，谷维素具有调节自主神经的作用，
栏目:健康综合 作者:健康生活
可以弄些中草药泡酒，煮水喝五味子是木兰科植物五味子的干燥成熟果实。五味子味甘、酸，药性温。归肾、心、肺经。五味子的化学成分包括多糖、木脂素、氨基酸、挥发油等。俗话说麻雀虽小五脏俱全，五味子虽小然五味俱...
栏目:中药常识 作者:小七
吃荔枝补心健肺,这些你知道吗这两天正是吃荔枝的时候，红通通的，外表像是一个枯燥的树干，干裂着，但这就是荔枝。虽然荔枝外表看着不怎么样，但是，当你把它剥开以后就会知道，原来里面有这么的好看，而且还很好吃...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
7月份吃橙子可以防暑防病7月天，桑拿天，每年的7月份是很难熬的一个月，7月烈日炎炎，户外户内都处于高温状态，很多人因此中暑。那么夏季适合吃哪些水果呢?很多人在这时候经常会出现没有食欲的情况，吃橙子可以帮助人...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
更多好文 ?今天分享一道蒸菜，有肉有菜还有蛋，上锅蒸十分钟就出锅，无油烟，鲜嫩多汁，一上桌，孩子就抢着吃！西葫芦含水量较高，特别适合夏季食用，和肉搭配在一起，吸收了肉中的油分，吃起来的口感香而不腻，肉中...
栏目:饮食营养 作者:佩兰
建议收藏！！糯米粉紫薯丸子怎么蒸 紫薯是一种低脂肪、低热量的食材，有着丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，此外，紫薯中也含有丰富的微量元素。紫薯的吃法很多，但如果想得到小朋友的青睐，还需要下点功夫。 今天给...
栏目:饮食营养 作者:金樱子