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散步是简单有效的有氧运动，既安全又易行，能增强体质，缓解紧张不安的情绪，防止多种疾病。但网上流传日行万步能减肥瘦身而且有益于身心健康，因此走路受到很多人青睐，不过错误的做法会加重关节磨损，那怎么日行万...
栏目:运动健身 作者:佚名
每天睡前吃这3种食物可美容养颜美容养颜是女人穷尽一生都在做的"事业"，在电视广告上，我们经常能看到各种养颜的广告，相比那种被吹得天花乱坠的广告产品，其实我们日常生活中的一些简单食物更能起到美容养颜...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
生命在于运动！每天锻炼10分钟，让您的心脏更年轻！适合心脏运动的方式有很多种，其中有三种方式比较有效：肌肉训练、呼吸训练、耐力训练。一、肌肉训练1、双手侧平举。每日5-15分钟，是防止心脏萎缩、心功能减退最简...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
浙江杭州市级名中医、市中医院骨伤科有这样一位中医，干什么都跟别人不一样：.............................别人拼命跑步打球，他只爱游泳走路；别人60岁后最怕吃药，他却天天主动吃丹参片，说可以清血管，别人反对吃零食，他
栏目:健康生活 作者:柳华
蓝字“五味古法中医” →点击右上角“...”→点选“设为星标★”就不会错过每篇好文章啦！仙灵脾的功效与作用仙灵脾的功效仙灵脾又叫刚前、淫羊藿、仙灵毗、放杖草、弃杖草、千两金、干鸡筋、黄连祖、三枝九叶草等，...
栏目:健康生活 作者:食养人
蓝字“五味古法中医” →点击右上角“...”→点选“设为星标★”就不会错过每篇好文章啦！紫石英 Zishiying《神农本草经》为卤化物类矿石紫石英(Fluoritea)的矿石。主产于浙江、辽宁、河北、甘肃等省。全年均可采挖，挑选...
栏目:健康生活 作者:苍耳子
水牛角ShuiniujiaoBUBALI CORNU来源本品为牛科动物水牛Bubablus bubalis Linnaeus的角。相关名牛角、牛角片。产地长江以南各地均产。采收加工取角后，水煮，除去角塞，干燥。性状鉴别本品呈稍扁平而弯曲的锥
栏目:健康生活 作者:苍耳子
概述又名九里明、九里光、黄花母、九龙光、九岭光。是一种中草药，生于山坡、疏林下、林边、路旁、沟边草丛中。产于河南、陕西、江苏、浙江、广西、四川。其性寒，味苦，具有清热解毒，明目，止痒等功效。多用于风热...
栏目:健康生活 作者:百薇
决明子JuemingziCASSIAE SEMEN来源本品为豆科植物决明Cassia obtusifolia L.或小决明Cassia tora L.的干燥成熟种子。图片来源教材产地主产于安徽、江苏、四川等省。全国大部分地区均有栽培。采收加
栏目:健康生活 作者:金钱草
英国科学家研究发现每天1根烟心脏病风险增3倍有些人或许觉得抽一两根烟对健康不会有什么危害。但英国一项研究发现，每天仅仅吸一根烟，罹患心脏病的风险也会增加3倍。为迎接无烟日的到来，英国心脏基金会开展了该项研...
栏目:健康生活 作者:中医世家