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食谱一：醋腌莲藕做法：将莲藕焯一下，根据个人口味放入适量的糖、盐、醋和香油拌匀。将拌好的莲藕存放在密封瓶里，每天取出一些作为就餐时的小菜。莲藕能清除肠道污物、防止大便板结、刺激肠壁，防止便秘。食谱二：...
栏目:健康生活 作者:祝由网
在众多的蔬菜水果中，你最喜欢哪一种呢。小编的家人就非常喜欢吃冬瓜，特别是中老年的人群，他们都说冬瓜是非常好的一种食材，多吃对身体有很大的好处。其实小编也是不太了解为什么他们那么热衷于这种蔬菜，后来查了...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
说起豆角，大家一定忘不了它清新的味道，豆角几乎是每家每户的餐桌上都会出现的食物，它不仅美味，做法多样，而且营养十分丰富。豆角是夏季的时令蔬菜，它属于豆类植物，李时珍称赞其能理中益气、补肾健胃，由此证明...
栏目:健康生活 作者:佚名
辣炒年糕、辣鸡、辣炒玛面…...这些都是火性体质喜爱的食物，即使是胃部多热的体质，却出奇喜欢这类辛辣且具有刺激性的饮食，若是给他们吃了清淡的食物，他们反而会问这是什么东西?然后必须加上一大匙的辣椒酱才会觉...
栏目:健康综合 作者:祝由网
白面包和精制面粉：这类食物已经没有维生素、矿物质、纤维素等重要营养素，因此身体不知道如何正确的消化和吸收。精制白面粉经过溴化、漂白，可能会造成甲状腺和器官损伤。传统冷冻食品：多数冷冻食品充满了防腐剂、...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、冬季瘦身该怎么做1、多一点晒太阳——抑制你的食欲研究证明，日晒不足，会诱发你对各种零食甜点的欲望，例如蛋糕、曲奇、冰淇淋、薯条等。因为日晒能激发大脑里一种叫做五羟色胺的激素的分泌，五羟色胺有兴奋、...
栏目:健康生活 作者:中医世家
大蒜鼻让我输掉工作和生活我是爱笑的女孩，但是鼻翼肥大总让我感觉很自卑。每次一旦笑起来，鼻孔很大，甚至鼻子不是凸起，而是完全平的，显得很不秀气。读书的时候更是被同学当做笑柄，毕业了工作也因为自己的长相问...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
著名营养学家于若木说：“茶叶中包含能调节人体新陈代谢的许多有益成分，对茶抗癌、防衰老以及提高人体生理活性的机理也都基本研究清楚。所以，茶是大自然赐予人类的最佳饮料。” 铁观音不仅香高味醇，是天然可口佳...
栏目:茶常识 作者:茶百科
有人说，减肥是女人一生的事业。经常听女性朋友说，自己又胖了，该减肥了等等，其实一点也不胖。这种过度而盲目的减肥，或是减肥方法不当，只能损害健康，为了身材的苗条而让身体处于亚健康状态，得不偿失。体重超过...
栏目:茶常识 作者:品茶
柠檬水48小时排毒法每天喝4次，连续喝两天。可以促进新陈代谢、增加能量、加速瘦身进程。这种柠檬水的配方与柠檬枫浆排毒法有些类似，除柠檬汁、枫糖浆、红辣椒、纯净水外，还需要添加天然调味料、胶状基质、山梨酸钾...
栏目:健康生活 作者:佚名