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...维生素含量更丰富;但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且其营养更易吸收，
栏目:健康生活 作者:中医世家
当人们感冒或是拉肚子到医院就诊时，医生往往给出“多吃点有利消化的食物”的建议，那么，怎样的食物才是有利消化的呢?一言以蔽之，就是在胃里停留时间短、给胃部造成负担小的食物。在提供人类能量的三大营养素——...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...该保护好自己的皮肤，应该多喝开水，要注意饮食调养，多吃容易消化的高营养食物，这样才能尽量
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、产妇多吃什么好1、鸡蛋对于坐月子吃什么好的鸡蛋，鸡蛋就是最好的答案，它是我国传统的产后保健食品，鸡蛋中富含有多种的营养，其中以蛋白质的含量为最高，除此之外还有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质。而...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...法：山楂只消不补”，脾胃虚弱者不宜多食。孕妇是不宜多吃山楂的，特别是干山楂，干山楂的活血作用比较强，因为山楂有收缩子宫平滑肌的作用，有可能诱发流产。山楂可促进胃酸的分泌，因此不宜空腹食用，并且鲜山楂里...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...、血浆蛋白和血色素，所以女性在经期或是经期过后不妨多吃含铁比
栏目:茶常识 作者:品茶
...过多的酮体，对关节有比较强的刺激作用，所以患者不宜多吃高脂肪类的食物，例如牛奶、肥肉等，炒菜、烧汤也宜少放油。 强直性脊柱炎不能吃什么2、海产类：患者不
栏目:饮食营养 作者:祝由网
究竟类风湿关节炎吃什么好(一) 多吃开胃的东西如大枣、薏仁等，尤其薏仁具有去湿祛风的作用，煮成薏仁粥也可以和绿豆一起煮都是很好的选择。 究竟类风湿关节炎吃什么好(二) 饮食上要吃容易消化的，烹调方式应以清...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...成，所以如果治疗血证就需要重视调理脾胃！饮食调养可多吃南瓜、山药、莲子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。此外，还可煎服“参芪术茶”：取党参5克、黄芪5克、白
栏目:健康生活 作者:祝由网
...却无名的食物，鸣过不平吧！番薯的益处减肥：世人只知多吃番薯会胖，却不知以番薯代餐，可以减肥。秘诀是
栏目:健康生活 作者:健康管理师