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...抬起大腿。如果大腿肌肉有被拉伸的感觉，就保持该姿势15秒钟。这样能使大腿肌肉得以伸展。消除大腿浮肿的按摩把双手放到身后支撑，两腿弯曲而坐。然后两腿并膝左右摇晃
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...了，轻微的脱水状态都会让你的肌肉耐力变低。运动时每15~20分钟补充100~200ml的水，一小时内不超过600ml，这样既能保持自己良好充分的水分，也意味着拥有更大的血流量和液体来填补你的静脉和动脉，
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...，国共两党代表张治中、周恩来等在北平开始和平谈判。15日，中共和谈代表团把与各方约定的国内和平协议8条24款交南京和谈代表团，并限其20日之前表态。20日，
栏目:历史探究 作者:历史典故
红色高棉前领导人波尔布特（中）1998年4月15日，据柬埔寨红色高棉电台报导，红色高棉前领导人波尔布特于深夜因心脏病突发去世，终年73岁。波尔布特本名沙罗斯-沙尔，曾任柬共中央委员会书记、民主柬埔寨政府总理和民柬...
栏目:历史探究 作者:历史典故
...峨眉山仙芝竹尖生态园位于四川省峨眉山市，占地面积约15万平方米，是一座集高山竹林、仙芝生态栽培、文化演艺等为一体的生态景区。园内有贯穿竹林的步道，可以欣赏到峨眉山独特的自然风光；种植有数千棵仙芝，游客可...
栏目:茶常识 作者:茶百科
...料：猪蹄750克，花生100克，巴戟天30克，杜仲30克，蜜枣15克，食盐适量。1、花生、巴戟天、杜仲浸泡，洗净：蜜枣洗净。2、猪蹄刮洗干净，剁成小块，放入清水锅中烧沸，烫一下，捞出沥水。3、锅中加入适量清水烧沸，放
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...行用舌头“舔眼珠”表爱意据韩国《朝鲜日报》网站6月15日报道，据了解，近日，日本的青少年中流行用舌头舔对方的眼珠来表达爱意。根据英国《每日邮报》网络版6月13日（当地时间）报道，目前在日本，同班同学或者是恋人...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...在过去20年间一直靠领取失业救济金度日，并宣称先后与15名女性生育26个孩子。他因此领取的儿童福利和住房福利累计花费英国纳税人超过50万英镑（约合84.3万美元）。英国前保守党议员安・韦德库姆气愤地称罗尔夫是英国“最...
栏目:健康生活 作者:佚名
...亚，以印尼为主。树叶柄短，可长达6米长，2米宽，中茎15厘米宽。印度尼西亚的蛇皮果种质资源丰
栏目:健康生活 作者:佚名
近日，经过90分钟的辩论以及15分钟的投票，备受英国民众关注的《一父两母人工授精技术草案》在英国议会获得通过。英国成为世界上第一个法律上允许使用该技术来改造胚胎的国家。一父两母受精的方法可以避免婴儿的先天...
栏目:健康生活 作者:佚名