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女性经期吃什么丰胸,经期减肥的瑜伽运动一、女性经期要注意的事项要点一：生理期期间要注意保暖也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。要点二：生理期期间尽量不要洗头如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...湿体质如何调理，对痰湿体质有益处的药膳，痰湿体质的减肥方法等知识。 痰湿体质的病因与症状表现湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液
栏目:健康综合 作者:健康生活
生活中很多人喜欢用枸杞煮粥、泡水以及炖汤。枸杞既是传统名贵中药材，又是一种营养滋补品。下面我们来看下枸杞治病的小偏方和饮食禁忌，仅供参考。枸杞治病的饮食禁忌不要过量食用现在，很多关于枸杞子毒性的动物实...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
瘦小腹，如何瘦小腹呢？饭后瘦小腹的方法有哪些呢？下面就来了解一下饭后减肚子的按摩方法跟注意事项。饭后瘦小腹有4式第一式：丹田小腹神阙穴方法：手指自然放松张开，轻轻拍打自己小腹最肥胖的地方。轻柔地拍，就...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
1、火旺型 特征：容易有饿的感觉，有口臭、口感、嘴破、易长痘痘及便秘问题。 胃火旺容易导致胃的蠕动较差，造成消化不全，有些人是体制或是生活习惯不佳造成肠胃机能不佳，而消化道机能不佳，对于身体循环代谢自然形...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
萝卜饼材料：白萝卜，牛脂油，面粉，熟花生油，盐等各适量。做法：1、将白萝卜洗干净后擦成丝，把水分挤开，将生牛脂油切成丁放上盐搅拌一下。2、用面粉，熟花生油各适量，调成油酥，再放面粉和熟花生油适量，加少量...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
1、足量饮水瘦身绝不能少了水！身体中几乎所有的化学反应都需要有水的参与，当身体缺水时，代谢率自然减慢。一项研究结果显示，每日饮水在8杯及以上的成年人比那些每天只喝4杯水的人可以燃烧更多的卡路里。餐前喝一杯...
栏目:减肥美容 作者:佚名
牛奶：含较多的乳清酸和钙质，这些物质既能抑制胆固醇积于动脉血管壁，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，还可减少胆固醇的吸收。燕麦：含丰富的亚油酸及皇甙素，可防止动脉粥样硬化。玉米：含有丰富的钙、磷、硒、卵...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
说起洛神花大家都不是很陌生的吧，是一种保健的茶品，而且也可以有美容养颜的作用。它含有的矿物质和氨基酸是比较多的，可以有美容护肤的作用，经常饮用洛神花可以有缓解疲劳改善便秘的作用哦，来看看洛神花的功效吧...
栏目:健康综合 作者:终南道医
一、燕麦粥燕麦含有非常丰富的蛋白以及纤维素，饱腹感很强，而且还有清肠排毒的作用。每天早晚各吃一碗燕麦粥，体重自然就会降下来。水煮的燕麦粥营养丰富，热量也比较低，非常适合瘦身的人士食用。二、豆浆粥这道豆...
栏目:健康生活 作者:中医世家