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冬季气候寒冷，阴盛阳衰。很多人都知道冬季是一个很适宜进补的季节，人们常常会通过一些滋补的饮食来进行养生，但其实冬季养生单单依靠饮食养生是不够的，那么，我们应该怎么养生菜全面呢？下面小编将带你如何从衣、...
栏目:季节养生 作者:祝由网
红彤彤的果实挂满枝头，它全身都是宝，既可以作为零食，又是能滋补养生的中药。到底怎么食用枸杞更能发挥积极的功效呢？来听一听 河南省肿瘤医院中西医结合肿瘤科一病区主任硕士研究生导师高启龙博士怎么说？延用...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...种适合各类人群食用，且食用药用兼备的食物，特别是在冬季里的糖炒栗子是非常常见的，相较于一般的人群来说，老年人的各项身体器官在不断衰退，因此在饮食上有很多的问题需要我们注意，下面小编就为大家介绍一下关于...
栏目:老人 作者:夕阳红
立冬节气如何养生保健？立冬到，意味着一年的冬季开始。中医认为，冬季养生讲究“藏精”，即要收敛神志，养精蓄锐。那么， 立冬要如何养生保健呢？下面介绍从饮食起居多个方面介绍立冬养生法则，并推荐一个适合立冬...
栏目:冬季养生 作者:佚名
冬季吃什么滋补食物好秋冬季节是养生的好时间，在冬季，我们养生不仅要在生活习惯上注意，还要在饮食上注意。在冬季大多数人喜欢大鱼大肉，虽然很多人觉得这样就很补，其实在冬季适合温补，并不是说要吃得很营养，那...
栏目:健康生活 作者:佚名
卷心菜，也就是圆白菜，卷心菜营养丰富，味道鲜美，是餐桌上的常客。据《本草纲目》中记载，卷心菜，煮食甘美，其根经冬不死，春亦有英，生命力旺盛。故人们誉称为“不死菜”。中医认为，卷心菜有健脾养胃、行气止痛...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...普洱、六堡等黑茶。红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，冬季饮之，可补益身体
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...知道吗?就是因为如此，身体才容易积累毒素，导致各种冬季疾病频发。冬季排毒显得尤为重要，现教你冬季排毒养生的小妙招，帮你排出这些恶劣因子。 女性养生：冬季排毒妙招巧养女人1、醋：研究表明，醋中含
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
冬季天气寒冷，这个时候最适合泡脚养生，冬季泡脚好处多多，在泡脚时加些中药更添养生功效。人们都知道劳累一天后用热水泡泡脚，有助于缓解疲劳、促进睡眠，在泡脚的时候加一些中药效果更好，并且不同年龄、不同身体...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一般到了冬季人们的食欲会增加，对于身体虚弱的人群来说，此阶段应该及时的进行进补，这样能够防止疾病的入侵，但是对身体进补的时候避免走进误区。冬季进补要避免哪些误区呢？1、冬季进补就等于养生保健不能把进补...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师