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...对于那些白领一族，出去活动活动筋骨就更加没有时间。另一方面，我们人们在进食后就要开始消化，如果长期不动的话就很难进行人体的代谢了。晚
栏目:运动健身 作者:健身营养师
盘踢：一腿站立支撑，另一腿屈膝外展，向内向上摆小腿，用踝关节内侧踢毽，等毽子落到膝盖以下的位置时，抬脚再次踢起，可以单脚持续踢，也可以双脚轮流踢击。盘踢是踢毽入门的基础，没有很好的盘踢基础，其他一切踢...
栏目:运动健身 作者:佚名
...比如行走、慢跑和体操等。一方面有利于改善脂肪代谢，另一方面不至于增加食欲。而过度运动，认为夏季出汗多，就能达到快速减肥的想法是错误的。要知道凡事都有过度，如果操之过急，只会让你得不偿失。夏季哪
栏目:运动健身 作者:佚名
...《诗》三百的演奏后，仍对周人的礼乐文明叹为观止。但另一方面，自鲁隐公被其弟桓公弑杀以后，鲁国的政治局势就陷入持续动荡。桓公的三个儿子庆父、叔牙和
栏目:儒家 作者:荆十三
...你现实生活中很喜欢吃柚子的酸甜，很适合自己的口味；另一方面，预示着你很想生个儿子，建议你不要太过忧心，要保持愉悦的心情，生男生女都一样，只要宝宝能健康
栏目:饮食营养 作者:佚名
...认的。专家提醒，一方面，选购普洱茶要认清地理标志，另一方面，正确冲泡和饮用才能发挥普洱茶的保健功效。对于普洱茶，虽然有人说煮着喝才有味道，“普洱茶还是冲泡好，最好不要煮着喝。”因
栏目:饮食营养 作者:佚名
...只要有太阳就带他到公园去晒晒。一方面是促进钙吸收，另一方面是到户外呼吸一下新鲜空气。冬天有太阳无风的正午前后，可在户外散步，时间约20~30分钟。在
栏目:季节养生 作者:祝由网
...师一定会教给女士千万不要叉开腿坐，要一条腿歪歪搭在另一条腿的膝盖上，交叉起来才足够优雅。实际上，无论是好莱坞明星还是电视上的主持人都模范展示倾斜翘腿坐姿，而大部分办公室白领为了礼貌和安全起见，也会翘腿...
栏目:上班人群 作者:祝由网
...量绿茶拼和，按金银花茶窨制工艺窨制而成的金银花茶;另一种是用烘干或晒干的金银花干与绿茶拼和而成。这两种金银花茶，前者花香扑鼻，以品赏花香为主;后者，茶香味较低，但可
栏目:健康生活 作者:佚名
...一直流传着2种说法，一种说孕妇多吃西瓜有利于生产；另一种则与其相反，说孕妇吃西瓜可能导致早产。两种截然不同的说法让准妈妈犯了难，那么
栏目:女性 作者:关爱女性健康