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部分人到下午的时候就感觉比较饿，有些人是由于午餐吃过少或是过于冲忙没有吃饱，到下午四点后就感觉肚子饿了，这是非常正常的现象。其实这个时候感觉肚子饿也是可以吃吃点心喝个茶，来一个营养均衡的下午茶也是可以...
栏目:健康综合 作者:祝由网
刮疹是传统的天然疗法之一，它是用牛角、玉石等器具在皮肤相关部位刮拭，以到达疏通经络、活血化瘀之目的。高血脂与肝胆脾胃失调有关。只有肝胆脾胃的功能正常，食物才能化生为身体能够利用的精微物质。因此，我们须...
栏目:健康综合 作者:祝由网
在当今社会，很多女性朋友为了能够达到自己心目中理想的身材，那种坚定的信念可谓是让人敬佩，首先是一切油炸烧烤是坚决不碰，下班后同事间的聚餐，火锅啤酒也是严词拒绝，每日只靠蔬菜水果度日，经过一番坚持，终于...
栏目:健康生活 作者:佚名
什么是肥胖？体质指数(BMI)：BMI=体重(kg)/身高的平方(m²)世界卫生组织(WHO)标准：成人BMI≧30kg/m²为肥胖我国目前标准为：≧ 24kg/m²为超重，≧ 28kg/m²为肥胖肥胖的危害有哪些？临床资料显示，肥胖能增加
栏目:健康综合 作者:生活百事通
荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，...
栏目:健康生活 作者:祝由网
一：滑冰大大小小的滚轴冰场，真冰场也开了不少家，你去过了吗？夏天的时候，你可以去滑滑旱冰，冬天的时候，又是滑真冰的好时候，滑冰对于协调能力的锻炼是很有帮助的。适合人群：没有什么年龄的界限，但建议你现在...
栏目:运动健身 作者:佚名
说到运动营养和运动恢复，自然而然会想到课本里很多学说。如果把各种因素都考虑进去，饮食偏好(无乳制品，素食等)、运动的强度(速度，爬坡等)、运动的时间、目前健身的水平、体重的增减等等，就会变得很混乱。没有改...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
一、柠檬白醋的做法介绍 做法一材料：柠檬3个，冰糖100g，高梁醋600㏄1.柠檬用清水彻底洗净晾干。2.将晾干的柠檬去蒂切薄片放入容器中，加入冰糖。3.再倒入醋，加盖储存2∼3个月。做法二材料：柠檬500克、冰糖500克、100%纯...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、蔬菜搭配有哪些禁忌1、 萝卜(菜菔、芦菔)严禁与桔子同食，否则易患甲状腺仲;忌与胡萝卜、何首乌、地黄同食;服人参时也应忌食。2、甘薯(红薯、白薯、山芋)不能与柿子同食，两者相聚后会形成胃柿石，引起胃胀，腹痛、...
栏目:健康生活 作者:佚名
...小柑青茶的保健功效也非常多，能养胃健脾、清热解毒、减肥排毒、美容养颜等功效，小青柑的功效具体有一下几点。1、减肥排毒:小青柑中有辛弗林这种物质，是减肥药中的必备成分，能够减肥降脂，是脂肪的天敌，经常饮用...
栏目:禁忌 作者:品茶