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...活中我们要注意保护肾脏，尤其在饮食上要合理安排，而多吃一些补肾养肾的食物，能够取得非常显著的效果。最补肾的食物有哪些
栏目:健康生活 作者:中医世家
经期属于女性的特殊生理时期，平时我们提倡多吃的食物，或许到了经期就恰恰变成了禁忌食物，如果吃错食物很容易为我们的健康埋下定时炸弹，下面和小编一起来看看吧!1.含鞣酸的食物我们常提倡女性在此时多补充些含铁质...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...生血管纤维性病变，引起高血压、动脉硬化、心脏病等。多吃蔬菜和水果能有效减少老年斑
栏目:健康生活 作者:妙手生春
夏季炎炎，为了避暑气日常就要多吃一些具有清热降火功效的食物，而生活中就有很多水果具有清热降火的功效的水果，下面就让我们一起来盘点下生活中最具清热降火的几种水果吧。no1、西瓜中医认为西瓜性凉，具有清热降火...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...胞在缺乏营养的情况下，无法制造黑色素供给头发。建议多吃蛋白质成份高的鱼类，以及富含促进新陈代谢的维他命E的食品。另外，海藻类也对活化黑色
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损 害脾胃，所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...神疲乏力，或面色不华，或纳少便溏，舌淡，脉细弱。可多吃一些具有补气生血的食物，如海参、鸡肉、大枣、黑豆、香菇、
栏目:健康生活 作者:中医世家
1、多吃蚝能补精男性从24岁后，精子的质与量都在走下坡路。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精子的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富，一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需（...
栏目:健康生活 作者:佚名
蔬菜大家天天都要吃，而且必须要多吃，因为它们能为我们人体补充丰富的营养素。但是，在不同养生门派的大咖眼里，对蔬菜的吃法却有着不同的看法，有“生吃”说，有“熟吃”说。今天，小于老师就给大家分析分析，蔬菜...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...并通过饮食、生活习惯等来保持血压的稳定。老年人日常多吃这12种食物，有助降血压。1、绿豆绿豆为
栏目:健康生活 作者:佚名