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...种常见食物，可以让你轻轻松松减肥成功。一、咖啡咖啡自然是苦味食物的代表，
栏目:减肥美容 作者:佚名
...，不要弓背，另一手握重物，如一瓶未开盖矿泉水。手臂自然下垂，屈肘，缓慢提起水瓶至肘与肩同高，再缓慢降低至起始姿态。动作过程二：端坐在椅子上，收腹，深呼吸，手中可以握重物，如一瓶未开盖矿泉水。动
栏目:减肥美容 作者:祝由网
冬天睡不醒该怎么办？什么时候可以每天睡到自然醒，不用上班不用早起？命苦不能怨政府，为了全勤奖为了年终奖也不能囧囧有神。除了起床睁开眼默念几遍“打起精神来”还能做些什么帮助提神呢？良好的睡眠冬天和春、夏...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
旅游是老年人亲近自然的休闲方式，享受美好的风景、体会各地风土人情，但是，老年人一般体质都比较弱，如果再缺乏旅行卫生防护知识，就很容易发生多种疾病。因此老年人出外旅游应注意以下几件事：第一、旅行前要做健...
栏目:老人 作者:健康管理师
...高危因素。特别是既往有不良孕产史者，如：胚胎停育、自然流产、死胎、
栏目:人群养生 作者:佚名
不想过早衰老就要远离5个衰老推手衰老是一种自然规律，随着年纪的增长，就会慢慢进入衰老进程。相信大多数人都无法从容面对衰老，都想让自己老的慢一些，不管是外貌，还是身体，想永葆年轻。生活中确实有很多东西能...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...，这意味着胎儿的头部正在下降到骨盆腔内。入盆是一个自然的生理过程，通常发生在怀孕32-34周，但也可能更晚。随着子宫的增大和下降，它会压迫到肠子和膀胱，导致尿频、便秘和下腹坠胀等症状。此外，胎儿的手脚活动可...
栏目:女性 作者:祝由网
...点：1、天然来源：中药主要来源于植物、动物和矿物等自然界资源，具有较低的副作用风险。2、整体观念：中医强调整体观念，治疗时会综合考虑患者的身
栏目:女性 作者:佚名
...那么，如何有效地祛除体内寒气呢？本文将从探源辨识、自然疗法与饮食调整，以及中医调理与生活习惯改善三个方面，为大
栏目:健康生活 作者:佚名
...故谓之神器也。不可为也，为者败之，执者失之。万物以自然为性，故可因而不可为也。可通而不可执也。物有常性，而造为之，故必败也。物有往来而执之，故必失矣。故物或行或随，或歔或吹。或强或羸，或挫或隳。是以圣...
栏目:道德经注解 作者:德玄