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糖尿病患者在饮食上面有很多的禁忌。尤其是高蛋类的。所以人们自然而然的认为鸡蛋是禁品了。但是一项研究显示，2型糖尿病患者进食鸡蛋对血脂水平无不良影响。美国指南推荐，健康人群每日膳食胆固醇摄入量限制在 300mg ...
栏目:饮食营养 作者:凌泉
建议收藏！！金牌月嫂：月子餐该怎么做，什么样的才是最科学的Q:5月份生孩子，月子里多久能洗头洗澡？还有月子里不能吃酱油吗？A:保守的话一周左右就可以洗澡了。月子里不可以吃酱油，所有的调味品进入乳汁之后都会改...
栏目:饮食营养 作者:推拿按摩助人为乐
，月子饭的食谱与做法 一、月子饭食谱的做法有哪些 一、薏仁饭 材料：薏仁、大米、水做法：1、将薏仁和大米分别洗净，并在水中浸泡3-4小时。2、将浸泡好的薏仁和大米放入电饭锅中，加适量水煮制即可。功效：利水消肿...
栏目:饮食营养 作者:苍耳子
对于我们很多人来说，都是比较重视腊八节这个季节的了吧，我们在这时候往往是会选择吃美味的腊八粥的了，我们一般都是会把腊八粥用五谷杂粮来吃的了，不过我们还有很多的吃法哦，下面就让我们一起看看都有哪些吧。苹...
栏目:健康综合 作者:祝由网
【 别 名 】：岩衣、海花菜、狗毛菜、生冻草。 【禁忌人群】：脾肾虚寒者慎服。孕妇也不宜多食。 【适宜人群】：健康体质平和质。 小石花菜（ G.divaricatum Martens），藻体矮小
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
一、怀孕初期的生理表现有哪些月经没来如果你的经期一向很规律，但这一次月经却没有按时到来，你可能在察觉以上症状之前，已经做了一次早孕自测。但如果你的月经并不规律，或者你没有记住自己的月经周期，恶心、胸部...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...居然可以降血压去火,一定要试试豆薯大家都吃过的吧，营养丰富，而且含有的淀粉和脂肪量是比较大的，不仅营养多，而且还可以有降血压的作用哦，很多人对于这样的食物经常吃，但是不懂得营养价值和食用方法，一起来看...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，但普通人对于营养尚存许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，甚至产生反效果，对身体造成伤害！如果你也是这其中一员，则非常有必要了解一下下面的内容！一、牛奶越浓越...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...为主是中老年人养生必须要掌握的知识。不同的食物，其营养成份也不相同。每一种营养成份都是我们身体必需的物质，因此要合理搭配饮食，营养均衡。而谷物的营养物质全面，碳水化合物丰富，可以为身体提供热量。中老年...
栏目:中医健康 作者:中医世家
牛奶是我们生活中公认的营养佳品，可以补充身体所需的多种营养元素，为了更好的吸收营养，很多人都喜欢在早上起床后就喝一杯牛奶，认为这样可以补充营养。但实际上这样的饮食并不正确，还会给身体带来很严重的危害。...
栏目:健康综合 作者:祝由网