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...、苦瓜、大蒜、黑木耳。由于胡萝卜对人体具有多方面的保健功能，李时珍称之为“菜蔬之王”。以下给你介绍胡萝卜的健康功效。1、有利健康长寿：胡萝卜具有下气定喘、去痰、消食、除胀等功
栏目:饮食营养 作者:佚名
...物。用生姜、薄荷、蜂蜜或柠檬及茶叶加开水泡成姜茶，保健效果更好。缓解恶心反胃。旅行出发前，喝1杯姜茶可预防与运动病（晕车、晕船、晕机等）相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时，喝1杯姜茶也可缓解症状。促进
栏目:减肥美容 作者:佚名
...物复苏的开始，养生也讲究一年之计在于春。春天的养生保健，首先就是防病调养，注重“生”字，意思是要顺应阳气的升发，顾护阳气。春天也是全年的第一个节令，天气由寒转暖，乍暖还寒，而温热毒邪开始活动，各种皮肤...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
中医认为夏至节气进入阳气最旺时节，这一时节的养生保健，要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气；饮食宜清淡，不宜肥甘厚味。夏至对应乾卦，六爻皆阳，天地间的阳气达到极致，进入盛夏，在此以后，阳将渐消而阴逐...
栏目:夏季养生 作者:佚名
冬季到了，女人在冬季最容易生病，原因是养生保健没有做好，冬天这时也是一个很好的进补季节，女性朋友们可要抓紧机会给自己滋补，这样可以在冬季里令身体更强健。那么，冬天女人怎样通过饮食调理进行养生？第一、控...
栏目:女性 作者:祝由网
...的的方法，性质它是一种物理的治疗方法。治疗上可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩工作。一天工作回来通过适当的按摩不仅能有效地缓
栏目:男性 作者:祝由网
...较脆弱，需要注意的事项很多，一起来学习学习吧！经期保健四件事1、不要太劳累。月经来最好不要让
栏目:女性 作者:健康管理师
...的侵袭。天气闷热容易滋长病菌，且不少女性不注重卫生保健。夏季消暑很多女性选择去游泳。夏季泡在游泳池里时一定要注意，有妇科炎症的女性最好不要去游泳，很容易在游泳时感染，加重病情。在公共设施中易感染霉菌性...
栏目:女性 作者:佚名
爱美的女人除了利用护肤品保健外，还可以通过饮食调理。知道该吃什么，不该吃什么是最重要的。 下面小编就给大家介绍一些女人必备的变美食物。一起来看看吧。女人吃什么好？——最佳肉类食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类...
栏目:女性 作者:健康管理师
...在中医中药中被称为“滋补三大宝”。阿胶能起到治病和保健的功效，而且有“有病治病，无病强身”的作用，但是要知道阿胶虽好但也会有副作用，而且并非每一
栏目:女性 作者:健康管理师