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...膳食进补，但医生提醒，随着人们生活水平的不断改善，越来越多人却因为盲目进补导致营养过剩。因此，秋季进补应防止营养过剩。专家指出，秋天进补要掌握适度的原则，可适当增加营养物质的摄入，选择既有营养又易消化...
栏目:饮食营养 作者:七里香
...大，衰老不可避免就会到来，不过随着人们对衰老的认知越来越深入，延缓衰老也就是我们所说的抗衰老并不是不可能。所以很多人就会问到底要怎么抗衰老，多数人可能会告诉你抗衰老取决生活状态，的确也是这样的，一个好...
栏目:健康生活 作者:佚名
现在越来越多的人都被肥胖问题所困扰，很多人为了减肥，不惜花费大量金钱去购买减肥药品，其实减肥药品都具有很强的反弹性，而且对身体的伤害也不小，跑步是最好的减肥方法，跑步有利于人体新陈代谢的循环，能够加快...
栏目:健康生活 作者:中医世家
现在喜欢运动的人越来越多，在各项运动里面跑步是最多人喜欢的，跑完步以后不能立马停下来，应该先做一些伸展运动，可以让身体放松下来，也可以避免肌肉酸痛，跑步以后的拉伸运动其实非常简单，大家可以好好了解一下...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
现在越来越多的人出现失眠情况，主要就是生活压力太大，工作太繁忙造成的。而且现在的人又有长时间熬夜习惯，会让失眠情况变得更加严重，想要促进睡眠大家就可以做一些运动，像瑜伽练习就非常不错，可以促进睡眠，减...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...身体作用，这也是一种很休闲的方式，现在喜欢按摩的人越来越多，因为工作比较繁忙，平时缺乏运动，特别容易出现腰酸背痛情况，用按摩的手段来放松身体，就可以让自己感觉到比较轻松，按摩的手法有很多，大家可以好好...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...注意，也就表明这些男性可以更好的找到女朋友，所以有越来越多的男性想要拥有一个健美的肌肉。如果男性想要拥有健美的肌肉的话，不妨通过一些运动方式来帮助自己健美的肌肉。想要
栏目:健康生活 作者:佚名
...宫颈开两指以后，子宫收缩的频率及强度会不断增加，即越来越密、越
栏目:健康生活 作者:佚名
...列腺癌发病率比中国、日本高很多，是因为人种不同。但越来越多的证据表明，东西方饮食结构的不同才是关键原因，少
栏目:健康生活 作者:佚名
...疗法被更多的人所了解了，而其中的拔火罐的疗法也受到越来越多人的追捧。我们都知道拔火罐的好处有很多，但是不注意的话拔火罐也是有坏处的。那么拔火罐的坏处有哪些呢？如何拔火罐才健康？拔罐法又名“火罐气”“吸...
栏目:健康生活 作者:妙手生春