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...古以来，茶都是人们养生的上品。据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，可发挥多方面的保健和药理作用。每天喝上两杯茶，可调五脏，清血液，活血管，抗衰老，...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...笑容。其实生蚝的功效并不只这么简单，它营养丰富，高蛋白
栏目:健康生活 作者:祝由网
...许多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使胆固醇排泄，防治糖尿病，有利于减少糖尿病的血管并发症的发生；可通便导泄，对于习
栏目:健康生活 作者:祝由网
...、糖尿病者是不建议吃的。1、过敏者：桂圆干中脂肪及蛋白质含量丰富，而这些成分容易引起过敏反应，所以对桂圆干过敏者是不可以吃的。2、消化不良者：桂圆干属于不容易消化的食物，因此本身消化
栏目:中医健康 作者:佚名
...，奶制品是很重要的一部分，通过奶制品可以补充丰富的蛋白质，钙质以及脂肪等等。那么怀孕的妈妈是牛奶好还是酸奶好，下面就来看看这些相关的对比，让你有一个更好的结论。纯牛奶的优点纯牛奶中含有丰富的
栏目:女性 作者:关爱女性健康
男性冬季吃栗子,补肾强身更健康栗子是一种高蛋白低脂肪的食物类型，它适合冬季食用，可以有健脾养胃的作用。男性多吃栗子具有很好的补肾的作用，你一定不知道吧，男性冬季很容易出现肾虚的情况哦，所以一定要补肾，...
栏目:男性 作者:小爱
...量食用的，过量食用会对人体健康造成威胁，银耳中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素E、维生素A、银耳
栏目:健康生活 作者:佚名
...蜂儿、原蚕蛹，味道鲜美，营养丰富，是极宝贵的动物性蛋白质来源。蚕蛹有很高的营养价值和药用功能，自古以来一直作为滋补强身的食材。那么，蚕蛹一天吃多少为宜？下面，和大道家园网一起来了解一下吧！营养不良、消...
栏目:健康生活 作者:佚名
红薏米茶的功效与作用红薏米茶富含蛋白质、矿物质、脂肪酸、膳食纤维等成分，红薏米茶的功效为健脾化湿、促进消化、缓解便秘、解热补气，可够改善身体微循环，促进新陈代谢，有缓解肺燥、提高精力、补充营养、利尿消...
栏目:功效 作者:品茶
...接的食用。核桃仁中含有大量的不饱和脂肪酸及一些植物蛋白，能有助于滋补身体，起到健脑益智的效果。但是再好的食材也不宜每天大量的食用，本文就介绍下核桃仁每天吃多少比较合适。核桃仁每天吃多
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚