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...跑的姿势不科学，练习场地选择不当，练习后不注意脚的保健等，都将会引起脚痛，在实际锻炼时应注意以下几点：要尽量选择松软的场地不要在很坚硬的水泥地面上跑步。上坡跑时，利
栏目:杂谈 作者:医案日记
...很好的美容养颜的功效，对于强身健体来说起到来很好的保健的作用和效果，下面就来具体的介绍关于葛根的一些美容功效和药用的作用。美容功效1
栏目:中药常识 作者:祝由师
...种面膜，而且是天然的成分，对于肌肤来说效果有一定的保健的作用，你知道海藻面膜的制作方法吗，不同的搭配方法可以起到不同的美容肌肤的效果哦，来看这些海藻面膜的介绍吧。海藻去痘面膜材料：海藻颗粒面膜粉20克，...
栏目:中药常识 作者:祝由师
众所周知，石榴是一种味道甘甜，营养丰富，保健功效极为出色的水果，也是生活中人们最喜欢吃的水果之一，很多人吃的时候一不小心就会吃多，但是吃多了对身体不好，那么石榴一天吃多少合适呢？一起来看看吧。石榴一天...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...酒那样的高度数，平时生活中适量的喝些黄酒具有一定的保健作用。虽然大部分人都比较喜欢喝黄酒，但是对于黄酒的存储与食用方法存在一定疑惑，接下来小编将为大家做出相
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...一起吃猴头菇在我们生活中是特别受欢迎的一种可以用于保健养生食材。因为用猴头菇不仅能够做出很多美味菜肴，还可以有效改善我们的身体健康，但很多人不知道猴头菇不能和什么一起吃，接下来就让我们一起详细了解一下...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...欢迎的，因为通过吃苦菊可以摄入很多的营养，并且能够保健养生，很多人在制作苦菊的时候都有一些疑问，苦菊需要焯水吗?下面我们一起来详细了解一下。1、苦菊需不需要焯水苦菊在制
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
油麦菜是非常具有保健作用的一种蔬菜，不仅可以做成各种美味的菜肴供人们享用，而且对人体健康也可以提供很多的保障，很多人可能不知道有卖菜的功效与作用有哪些，今天我们就一起来详细的了解一下。1、食用油麦菜可...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...蒜香气，是一种很开胃的食材。除此之外腊八蒜还有很多保健功效，本文便为大家总结了一些腊八蒜的营养价值，一起
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...常生活中适当的食用一些醋泡黑豆，更是可以起到不错的保健功效，但是大家要知道，制作醋泡黑豆的注意事项也是比较多的，我们来看看。醋泡黑豆用什么醋首先我们大
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动