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桂圆红枣红豆汤材料：红豆、桂圆肉、红枣、糖。做法：第一步：红豆，红枣用冷水泡开。第二步：将所有食材放入锅中煮开。第三步：改用小火煮至红豆变软。第四步：加糖搅拌即可。功效：红豆中含有的皂角苷对脸部和腿部...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
红豆薏仁去水肿汤材料：生薏仁20克、红豆30克做法：将生薏仁、红豆洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。功效：有助养颜美容，益气养血、利水消肿。红豆可益气...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
螃蟹并不是高热量的食物。螃蟹可食用的部分主要是肚子里的蟹肉、蟹膏或蟹黄，再加上蟹腿肉，总体加起来，大约只占螃蟹重量的四分之一。拿大闸蟹和梭子蟹来举例。大闸蟹的重量大多为150到200克，可食用部分大约为40到50...
栏目:健康生活 作者:佚名
猕猴桃是一种维生素含量非常丰富的水果，吃猕猴桃可以给人体带来非常多的好处。猕猴桃有丰富的营养物质，对人们来说，吃猕猴桃还可以帮助护发养发、抗氧化、有助于美容养颜。所以，猕猴桃是爱美人士非常喜欢吃的水果...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
脂肪肝不仅是次于病毒性肝炎的第二位常见肝病，也是一种慢性进展性的肝病，如果任其发展，就会导致肝纤维化，从终发展成肝硬化或肝癌。为此，脂肪肝患者切不可将体检报告视为摆设而掉以轻心，应积极进行诊断和防治，...
栏目:健康综合 作者:祝由网
黑豆浸泡在醋里可以美容减肥明目说到黑豆很多人都会觉得非常的熟悉，很多人会选择吃黑豆是由于黑豆中能起到很好的滋补身体作用，但大部分人并不知道黑豆能带给人体健康哪些益处，因此今天小编就为大家来介绍，平时吃...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...吃完一些肉类食物之后难免会出现一些发胖等现象，而且减肥也成为了社会的流行趋势。那么对于鲤鱼来说，它作为一种鱼类食物吃起来肉质非常鲜嫩，而且富含的营养价值特别丰富，我们吃一些鲤鱼会造成发胖现象吗?
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
女性冬天喝茶减肥防骨松找到你的那杯暖心茶找到你的那杯暖心茶冬天天气寒冷，一杯热茶可以让你暖手暖心，而茶叶富含的微量元素和维生素，还可以调节生理功能，喝对了茶可以防寒保暖，还能促进新陈代谢，提高骨密度。...
栏目:茶常识 作者:茶百科
当心几种健身运动帮你减肥会越减越肥的1。高强度运动若运动量加大，人体所需的氧气和营养物质及代谢产物也就相应增加，这就要靠心脏加强收缩力和收缩频率，增加心脏输出血量来运输。做大运动量时，心脏输出量不能满...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...8--15克，建议：贫血最好少服这两味是抗癌的常用药，对减肥并未有显著疗效.别想那些歪招，都没有用的，脂肪分解是化学反应能不能泡出味道是个问题，其次
栏目:中药常识 作者:中药材大全