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阿胶，又名驴皮胶，含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌等17种元素，所含蛋白质水解后能产生多种必需氨基酸。现代医药专家还发现，阿胶善于治疗血虚引起的各种病症，并通过补血起到滋润皮肤的作用，还能...
栏目:女性 作者:祝由网
1、适当运动 连续工作1小时以上，应停下手中的工作稍稍活动一下，做一些伸展及转头、转体运动，工作之余要参加羽毛球、乒乓球等体育锻炼，慢跑快走、游泳更是全身运动 的好方式。上班族要尽量将腰背紧贴并倚靠椅背，...
栏目:健康生活 作者:佚名
“气行则血行，气滞则血瘀。”祖国传统医学认为，气滞血瘀多由情志不舒，或外邪侵袭引起肝气久郁不解所致。通俗地说，气滞血瘀往往与心情不好和养肝护肝不利有关。随着年龄增长，气机运行不畅，就有可能造成血液运行...
栏目:健康生活 作者:佚名
便秘是人们最常见的一个消化道的症状。据不完全统计约有50%的人曾有过便秘，尤其是老年人、孕妇和小孩的发生率最高，许多人为此而痛苦万分。多久不大便才是便秘？一般认为正常人由摄入食物，经消化与吸收到形成粪便排...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
徐琳 武汉市中医医院妇科全国第二批老中医药专家学术经验继承工作指导老师徐升阳，业医五十载，学验颇丰。他很重视经典的学习，对《素问·上古天真论》“女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛...
栏目:杂谈 作者:医案日记
带胸罩入睡胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招至疾病。特别是诱发乳腺癌。据有关专家研究发现，每天戴胸罩超过17小时的女生患乳腺癌的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。这是因为乳房长时间受压...
栏目:杂谈 作者:医案日记
1、月经不调月经不调与气虚有以下关系：肾气不足会导致肾阴不足，虚火浮现，火气的存在和推行使月经量少、月经提前，并且皮肤干燥;肝气郁结是肝气受损导致的，大都是性格内向抑郁者，久而久之，郁滞化热，进而灼伤饮...
栏目:中医健康 作者:中医世家
畏寒的原因：中医认为是阳气不足，不足以温煦肌肤的表现。1、缺铁的人由于血红素较少，影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生障碍，人会因产生的热量不足而感到异常寒冷;2、血压低的人末梢血液循环不足，人体组...
栏目:中医健康 作者:中医世家
很多女性在产后都会出现一些不适症状，例如有的女性会恶露不尽，有的女性会身材走样，而有的女性则是会出现掉发严重甚至达到脱发的地步，其中不少产后脱发的女性就希望可以通过饮食调理。那么产后脱发吃什么食物好？...
栏目:健康生活 作者:佚名
鸡肝西红柿汤材料：西红柿1个，鸡肝200克、水发木耳12枚、高汤700克、其它调味品适量。做法：先把木耳放到水中浸泡30分钟，把鸡肝切成片状，接着把西红柿也切成片状，然后点火，开锅倒入高汤，依次放入鸡肝、木耳、西红...
栏目:健康生活 作者:佚名