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维生素C又叫抗坏血酸，是一种水溶性维生素。维生素C在体内参与多种反应，如参与氧化还原过程，在生物氧化和还原作用以及细胞呼吸中起重要作用。从组织水平看，维生素C的主要作用是与细胞间质的合成有关。维生素C能够...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
钙是我们体内一定不能缺少的营养元素,它的作用贯穿我们整个生命,小时候补钙能长高.老了补钙可以避免骨质疏松等多种疾病,所以,如何正确的补钙是我们每个人都应该了解和知道的,尤其是老年人,更要注重补钙.老年人如何正确...
栏目:健康生活 作者:佚名
...以降温，却会损伤脏腑的阳气，令寒湿等阴邪之气淤积在体内。黄帝内经中曾言：夫四时阴阳者,万物之根本也。由此可见，谨守阴阳，顺应四时，这才
栏目:健康生活 作者:佚名
...营养学家认为，在菊花茶中，白菊具有很好去毒作用。对体内积存的暑气、有害的化学物质和放射性物质都有抵抗、排除的疗效。同时，菊花对治疗眼睛疲劳
栏目:功效 作者:品茶
...为斑是黑色素的形成导致的，想要祛斑就要帮助身体去除体内的黑色素。祛斑的偏方有牛奶核桃祛斑、猪肾薏苡仁、白芷面膜、香菜洗脸、醋洗脸、茶叶祛斑来帮助淡斑去除身体内的黑色素，还要注意防晒避免黑色素的再次形成...
栏目:偏方秘方 作者:佚名
体内湿气比较重的话和很多的因素有关系，比如说体质的因素，还有环境因素等等都会导致湿气重的情况。去除湿气要从内而外的调理身体，下面的这些去湿气的一些误区需要知道和了解，来看看这些小常识。误区1:体湿不能吃...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
在我们的身边，有很多人会经常出现脾胃虚弱、体内湿气重、贫血的情况，用淮山红枣粥来滋补身体是再好不过的了。淮山红枣粥是一道非常滋补的粥，因为淮山和红枣都是可以滋阴补血的食物，还有健脾开胃的功效。淮山红枣...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...核俗称“痨病”、“肺痨”、“白疫”，是结核杆菌侵入体内引起的慢性传染病，主要经呼吸道传播，其中以肺结核最为常见，青年人发病率较高。患者表现出发热、周身无力、疲倦、发懒、不愿活动、手足发热、不思饮食，白...
栏目:饮食营养 作者:道医
...州沿海的人们有大暑节气吃姜汁调蛋的风俗。姜汁能去除体内湿气，因此在暑湿时节食用姜汁调蛋很滋养。山东南部地区有“喝暑羊”的习
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...素等成分物质，其中纤维素可以促进人体肠胃蠕动，加速体内毒素以及废物的排出，具有一定润肠通便的作用。那制作成罐头有哪些功效呢？具体知识介绍如下！黄桃罐头的
栏目:健康生活 作者:佚名