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点击蓝字关注我们~鲫鱼炖豆腐的做法鲫鱼炖豆腐是比较清淡的，但是很适合女性食用，那么鲫鱼炖豆腐的做法是什么呢？ 首先鲫鱼洗干净，葱姜片准备好，然后准备金针菇，豆腐，平底锅放油，炒一下葱姜，鲫鱼稍煎。豆腐稍...
栏目:饮食营养 作者:祝由师
随着年龄的增加，人体结构及各种生理机能都会发生变化，如体脂肪增加和肌肉组织减少。尽管造成脂肪堆积的因素有身体活动量降低，新陈代谢率趋缓以及热量摄取过量等，而且肌肉流失也是由诸多因素造成的，但是膳食蛋白...
栏目:健康生活 作者:佚名
猕猴桃被誉为“维C之王”“百果之王”，其维生素C的含量极高。另外此果还含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情;丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。猕猴桃性酸，味甘寒，还具有生津润燥，解热除烦...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
【 别 名 】：冻菜渣渣 浅水藻 鸡毛藻 【禁忌人群】：一般人均可使用 【适宜人群】：一般人均可使用 鸡毛菜是十字花科植物小白菜（Brassica chinensis）的幼苗的俗称，此叫法以上海
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
【 别 名 】：锦灯笼、毛酸浆、菇娘、戈力、洋菇娘 【禁忌人群】：肥胖患者尽量少食姑娘果。 【适宜人群】：一般人群皆可食用姑娘果。 姑娘果，又称戈力、洋菇娘、毛酸浆，属一年生茄科植物。姑娘果是...
栏目:饮食营养 作者:佚名
胃不好吃什么坚果,专家为你推荐这四种一、胃不好吃什么坚果1、栗子栗子是中国特产，素有“干果之王”的美誉。板栗中所含的矿物质很全面，有钾、镁、铁、锌、锰等，比苹果、梨等常见的水果高。每100克鲜板栗中含钾量为4...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
豆浆是我们大家在早餐的时候选择比较多的营养食材的类型，它的营养丰富，可以补充人体所需的钙质和蛋白质哦。早餐喝些黄豆豆浆的话可以满足一天的营养，下面小编就来介绍它的做法和它的营养价值。黄豆豆浆所需材料主...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
一、孕早期如何安胎怀孕初期应该遵循营养全面、科学搭配的原则，避免怀孕初期营养不良或营养过剩造成的滑胎事故。因此对于孕妈咪的饮食应注意少量多餐，食物烹调清淡，避免食用过分油腻和刺激性强的食物。另外，食物...
栏目:健康生活 作者:佚名
...采用核桃仁为原料，压榨而成的植物油。属于可食用油。营养价值新鲜纯正、营养丰富、口感清淡，脂肪酸组态近似母乳，易被消化吸收，是儿童发育期,女性妊娠期及产后康复的高级保健食用油。本品的营养含
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
熬夜加班怎么调理,几款食谱来帮你大家都有过熬夜加班的情况吧，其实很多人都会这样做，因为人们的工作和生活压力都比较大，所以都会一直在努力的去学习，熬夜加班也要好好的注意调理了，下面的这些养生食谱就可以有...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事