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咖啡因的用途虽多但不可过量服用平时生活中，有很多食物中都含有咖啡因的成分，比如我们常喝的咖啡和茶叶就是最典型的含有咖啡因的食品，服用一些咖啡因的食品，对于健康有时会起到一定的帮助，但要注意不可过量，下...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
中医推荐冬季十大补气食物说话有气无力、行动拖拖拉拉、浑身没劲、一动就满身大汗、心悸头晕、面色苍白、老爱感冒……这样的人，中医称作“气虚”，源于先天不足、后天脾胃不和、久病不愈、年老体衰以及劳力劳神过度...
栏目:冬季食疗 作者:佚名
“春捂秋冻”，但是到了10月8日的寒露时节已经转寒，就不再适合秋冻了。寒露之后降温幅度会增加，昼夜温差也会加大，这个时候对大多数人来说，尤其是抵抗力较弱的老人和孩子要做好保暖工作，否则很容易着凉。那么寒露...
栏目:季节养生 作者:佚名
“脾胃令固，百疾不生”，老年人如果脾胃健康、消化功能健全，加上适当锻炼，身体往往就比较健康。但是，很多老年人的脾胃功能都很差，会经常胃痛、胃胀、消化不良。那么，老人养胃都有哪些秘诀呢？平时有哪些粥谱最...
栏目:老人 作者:佚名
必补微量元素之一：碘碘是合成甲状腺素的重要原料，碘缺乏必然导致甲状腺激素减少，造成胎儿发育期大脑皮质中主管语言、听觉和智力的部分不能得到完全分化和发育，增大呆小病的发病可能。目前，对于呆小病一般尚无特...
栏目:人群养生 作者:佚名
薯蓣，通称山药。多年生草本植物，茎蔓生，常带紫色，块根圆柱形，叶子对生，卵形或椭圆形，花乳白色，雌雄异株。原产山西平遥、介休，现分布于我国华北、西北及长江流域的江西各省区。山药除含蛋白质、碳水化合物、...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
在小鲜肉当道的时代，掳获芳心的秘诀是？正确的保养！这样做不仅能够让你逆袭鲜肉们，更让你的生活多了几分活力与乐趣，那么，正确的保养是涂涂抹抹吗？然而并不是，男性朋友们其实只要做好这些习惯就可以了。常用剃...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
妲己
栏目:猜谜 作者:网络
十一长假外出旅游,这些急救知识不可少外出旅游已成为一种时尚，成为人们生活中不可缺少的一部分。出游时， 有必要掌握一些急救常识。一、食物中毒食物中毒以呕吐和腹泻为主要表现，通常在进食后数小时内出现头痛、恶...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
十一长假外出旅游,这些急救知识不可少外出旅游已成为一种时尚，成为人们生活中不可缺少的一部分。出游时， 有必要掌握一些急救常识。一、食物中毒食物中毒以呕吐和腹泻为主要表现，通常在进食后数小时内出现头痛、恶...
栏目:健康生活 作者:夕阳红