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...凉怎么办1。补充铁质以增加造血量：铁质有助于造血，特别对孕妇来说，适量补充铁质也就更显得重要，甚至到怀孕后期，每日需增加约40毫克的摄取量。食物是铁质摄取的最佳来源，为了补充铁质，建议孕妇可以多吃颜色偏红...
栏目:健康生活 作者:佚名
...凉，如果日常不注意保暖，那么很容易出现感冒的情况，特别是一些身体抵抗力比较差的老人和小孩。今天，就来和大家一起说说风寒感冒的症状。风寒感冒就是由于外界风寒邪气入侵身体所导致的感冒，也就是我们平时
栏目:健康生活 作者:享受健康
...到污染的水中去游泳。（2）天凉不要去游泳，也不要到特别凉的水中去游泳。（3）经前、经期，阴道及子宫的防御屏障减弱，抵抗力下降，这期间不宜游泳。（4）患阴道炎、急性宫颈炎、急性盆腔炎、泌尿系感染的患者，最好...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...，不就是走走路吗？其实不然，散步也有许多“学问”，特别是对有慢性病和体质虚弱的老年人来说，散步更是有“讲究”。专家说，患慢性病和体质虚弱的老年人在散步时，最重要的是掌握好平衡。随着年纪增大，各
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...好处呢。足三里穴位按摩很多人会出现手脚冰冷的现象，特别是老人。这是因为由于手脚离心脏较远，尤其是末梢血液循环不良
栏目:健康生活 作者:佚名
...起注意，及时查找原因。临床表明，夏季儿童突然高烧应特别传
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...尤其在夜深人静时响的厉害，使人入睡困难，即使入睡也特别浅。有人诉说，睡眠不深时可以被耳鸣吵醒。因为半夜醒来后，耳鸣仍然响个不停，所以使人烦躁不安，辗转难眠。小编教你四种耳鸣治疗法。耳鸣的原因：1.听觉系...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...不会接受到它们需要变得强壮的信息。因而，缺乏运动，特别是对于老年人，会造成骨量低下，容易骨折。适合老年人的运动并不多，一些备受年轻人喜欢的运动由于强度比较大，反而容易损伤老年人身体，尤其是骨骼、
栏目:运动健身 作者:佚名
...性幼儿急性小肠炎，却将魔爪悄悄伸向娇嫩的宝宝。专家特别提醒家长—— 秋季是幼儿腹泻的好发季节，主要发生在3岁以下的婴幼儿，更多见于1岁半以内的小婴儿。华北
栏目:健康生活 作者:佚名
...女的未来生育有严重影响，还在于它是一个易于传播的、特别是借助于性接触传播的疾病。好的治疗结果取决于： ①早期诊断；②入院休息；③有效的广谱抗生素的
栏目:健康生活 作者:佚名