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南瓜减肥方法南瓜含有很多的营养素，比如淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C等等，并且有着利尿减肥的功效，而且南瓜也可以作为小吃哦，比如南瓜饼之类的，只要油用的是橄榄油，就完全排除了发胖的可能性，搭...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...脂食物，同时，为了保证充足的营养，还要保证足量的蛋白质供应。宜：因月经频繁、血量多引起贫血的更年期女性，多食如猪肝、鸡蛋
栏目:老人 作者:佚名
...含锌酶起着重要的催化作用，同时锌还广泛参与核酸、蛋白质以及人体内生长激素的合成与分泌，是身体发育的动力所在。如果孩子缺锌，不仅无法长高，
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...以辅助治疗头晕眼花和高血压等疾病。吃鲍鱼可以补充蛋白质、脂肪、糖类、epa、dha、牛磺酸、超氧化物歧化酶、维生素A，维生素D，维生素B以及多种矿物质等营养成
栏目:健康生活 作者:佚名
...成分。柠檬所含的成分除提供营养素外，还可促进胃中蛋白质分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，有助消化吸收，柠檬还具有美容作用，可防止和消除皮肤色素沉，
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...类食品。其肉质细嫩、鲜嫩爽口、携带方便，而且富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等，是一种比较受欢迎的食品，那么火腿肠究竟是
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...科植物芡的干燥成熟种仁，它含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，且具有益肾固精、补脾止泻的功效，但产后可以吃芡实吗?1、产后可以吃芡实吗产后一般不建议进食芡实，尤其是单独进
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...养血的功效，还含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、蛋白质、
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...合，因为小米可以养胃，还有很丰富的营养，排骨中的蛋白质、钙质、骨胶原等尤其丰富，
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...们一定要多补益身体，可以养蓄阳气，帮助补充丰富的蛋白质和糖类，并且增强身体的抗寒能力、暖胃助消化，冬季多喝点茶叶是非常有助于滋
栏目:冬季养生 作者:大道家园