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最好40分钟以上有的人游泳后减肥效果不佳，可能是因为运动量不足。游泳在开始时，处于无氧运动阶段。能量消耗主要靠糖的无氧酵解，这一阶段的运动很激烈，人呼吸短促，供氧不足，根本不会动用到脂肪。在随后的一个小...
栏目:运动健身 作者:祝由网
过期茶叶能干什么呢？这些过期茶叶可以用来养花，效果非常好。下面一起来看看吧！首先准备一些过期的茶叶，然后将其放在水中浸泡一段时间，这样可以有效的杀死里面的细菌，同时还能促进植物的生长。如果家里的花卉出...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...，还可以促进新陈代谢，加快血液循环，从而达到减肥的效果。但是，喝茶减肥也有一定的禁忌，下面我们一起来看看吧。茶叶中含有咖啡因，这种物质会刺激神经系统，导致心跳加
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...滋补之效。”对于年老体弱的慢性便秘者来说，服用杏仁效果更佳。2、白芷：祛风，
栏目:中药常识 作者:小七
...状液体，有毒，干燥后可以入药。那么，对于中药蟾酥的效果和毒性，应该如何正确对待和使用呢？蟾酥是蟾蜍耳后腺和皮肤腺的白色浆液经过加工干燥而得，其性温辛味，有毒。具有解毒、止痛、镇痛、开窍醒神、抗肿瘤等多...
栏目:健康生活 作者:佚名
...提供优化的诊疗方案。若服用中药应服用何种中药，治疗效果和副作用较于西药如何？<br /><BR>本次发病及持续的时间:2006.2至今<br /><BR>目前一般情况:踝关节、膝关节、大腿根部关节酸痛、寒冷。<BR>病史:无...
栏目:中医科 作者:槐米
这种中药材的功效是特别多的，它能够祛风止血，并且还可以有效的预防以及治疗感冒伤寒，对于感冒发烧头疼等症状有非常好的治疗效果。但是不要随意用药，在辨证之后需要在医生的指导下积极调理。
栏目:中药常识 作者:小七
藿香和佩兰泡茶喝，可去煮、清热、开胃的效果。适量喝点，不宜多喝。藿香配伍佩兰：藿香芳香温煦，散表邪、化里湿、醒脾开胃、和中止呕；佩兰气香味辛性平，醒脾化湿解暑。二者相伍为用，其清热化湿解暑、和胃醒脾之...
栏目:中药常识 作者:小七
...毒消肿的作用，可以治疗各种血热妄行，同时还有抑菌的效果，抑制结核杆菌和肺炎球菌。该药品不能长期服用或者是大量的用药
栏目:中药常识 作者:小七
苦杏仁的药用价值和药用效果是很高的。苦杏仁有祛痰止咳、平喘、润肠，主咳逆上气，为滋养缓和性止咳药。所以秋天吃些杏仁对止咳和养肺是很好的。
栏目:中药常识 作者:中药材大全