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早上起来做做运动可以让你的身体健康，而且也可以让你一天很有精神，锻炼的方法有很多，比如说跑步，或者是走路，都可以起到锻炼的目的和作用，现在很多人都选择了瑜伽，晨起瑜伽的几个动作可以让你精神一整天，来看...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...养生专家说心理平衡要掌握德者养心、仁者养心，下面一起来详细的了解下吧。
栏目:心理健康 作者:网友上传
...的就是游泳，那么游泳减肥的效果真的好吗?跟着本文一起来看看。游泳减肥好吗有研究表明如果是自由式游泳，每个小时大约会消耗掉600千卡
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...，那么寄生虫能生吃吗？生吃龙虾有什么危害呢？我们一起来看看。1、生吃龙虾
栏目:健康生活 作者:佚名
许多人经常熬夜，眼睛周围会有黑眼圈，眼周围看起来是黑色的，但是有些人的眼窝不是常见的黑色，而是发青的颜色，造成眼窝发青的原因有很多，有许多外界因素的影响，那么眼窝为什么会发青？眼窝发青是什么原因导致的...
栏目:健康生活 作者:佚名
...不起到什么作用，所以高血压是可以吃木鱼花的，下面一起来看看木鱼花的具体做法。日式烹制木鱼花照烧鸡腿的做法：1、鸡腿洗净，去骨，在内侧划上几刀，加入盐、料酒、葱
栏目:健康生活 作者:中医世家
...睡。睡不好表现为睡了又醒，醒了又睡。隔天眼皮都太不起来。打瞌睡的原因为戒烟后没有了烟碱的化学提神作用，既往吸烟的人可能会产生较大的松弛感。戒烟后的症状二：咳嗽。在戒烟期间，肺部产生的粘液会减少，纤毛也...
栏目:健康生活 作者:中医世家
切鱿鱼非常讲究。在鱿鱼上划道道，鱿鱼炒起来才爽口。切鱿鱼也要讲究方向和案板的角度。具体看看鱿鱼的切法。荔枝花刀切法先以90度直切鱿鱼片9/10的地方。切完这个方向，转一个方向，同样90度直切。成品后，鱿鱼卷上一...
栏目:健康生活 作者:中医世家
注意一草莓之所以清洗起来比较困难，主要是因为其外表粗糙，而且皮很薄，一洗就破。因此，很多人为了图省事，简单地用水冲冲就吃。其实，草莓属于草本植物，植株比较低矮、果实细嫩多汁，这些都导致它容易受病虫害和...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...素裹，故而有白茶的美称。当然，并不是所有的白茶，看起来都是白色的。白毫多，色白，只是一个共性。白茶除了外观有特色，更多的特点，还是聚焦在制茶工艺上。白茶，是六大茶类中，唯一一
栏目:禁忌 作者:品茶